孕前爸爸禁忌事项(精子怎样才能受孕)

孕前爸爸禁忌事项？精子怎样才能受孕？ 所谓的“日出而作，日落而息”是最自然的生活状态。如今的都市人群中，能够做到的也是寥寥无几。因此，在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律，尽量不要熬夜，因为熬夜时间越长，精子质量和睾丸功能就越不好，对生育功能影响也越大。建议计划怀孕的准爸们每天晚上10点钟左右就准备上床，坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

孕前爸爸禁忌事项

1. 研究发现，男性若是每天吸烟高于20支，那么其精子成活率均低于50%，而且男子每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。由于精子的存活时间长达2个月，所以，准爸爸至少需要提前3个月开始戒酒。

2. 根据多年来的研究发现，准爸爸在酒后“制造”出来的小宝宝，往往致畸率会更高。这是因为当男性体内酒精过度的时候，可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，造成宝宝使先天智力低下。而针对那些有酗酒习惯的男性调查后发现，此类人群的精子密度会降低56.6%，而酒精也会使男子的睾丸酮合成减少，出现精子生成障碍。

精子怎样才能受孕

实际上,虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液,其中含有数亿个精子,但最后能通过子宫颈,子官腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数,一般只有15-50个,多也不超过200个.在这当中,只有捷足先登,质量优良的一个精子,被卵子选中,并与其结合成亲,完成生命延续大业.而其余大部分精子被拒之宫门之外,随其精液从阴道排出.为了预防精液外流,提高受孕机会,性交时可将女方臀部垫高,性交后再仰卧两个小时,以保证精液淹没宫口,减少其外流.至于多余的精液于性交后从阴道排出体外属自然现象,对受孕一般是没有影响的.可以在同房后用枕头垫高女方的臀部,保持20分钟不动,以提高受孕的几率.排卵期只有一天时间,排卵后24小时内的受精能力是比较高的,建议在排卵期增加同房次数,可以提高受孕几率。

那么就需要正常的精子和卵子相结合形成受精卵，这样才能成功怀孕，所以男性的精子是怀孕的关键性因素之一，男性在平时就需要多加注意自己的精子情况，以免出现精子异常。