精子不液化的饮食疗法-精子液化是常温吗

精子不液化的饮食疗法？精子液化是常温吗？到身体不缺锌和没有症状时，多注意饮食就可以了。

精子不液化的饮食疗法

精子不液化和缺锌有极大关系。缺锌就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含锌食物也缺锌的原因。

1、平时饮食补锌，宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。

2、主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

3、吃一些可以同时补充锌、硒、蛋白质这三个物质的食物。锌硒可以提高精子质量和精子活力，缩短精子液化时间，同时蛋白质能够促进精子生成和提高男性的免疫力，防止特殊物质的入侵。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等。

精子液化是常温吗

精子液化在常温下一般是正常的室内温度，在正常情况下，男性的精液在刚刚射出体外时属于液化状态，而在很短的时间内，就会凝固成胶冻状或凝块状，大约经10--30分钟的时间，精液就液化成水样液体，这个过程就是精液的液化，这种现象属正常的生理现象。如精液排出体外，超过30分钟仍呈胶冻状，则属于病理情况，称为精液不液化。导致精子不液化的原因主要有以下几点：

1、微量元素的缺失：如果男性体内的微量元素比如镁、锌等缺乏。这也是造成精子不液化的一个重要原因。

2、先天性的疾病：很多先天性的疾病都会导致男性出现精液不液化的情况，当患者出现先天性前列腺缺失的话，就会影响到前列腺的产生以及蛋白分解酶等等，没有这些物质的催化就会导致精液出现不液化的情况。

3、生活不规律：因为工作的原因，很多男性的生活时间都是不固定的，长期的熬夜，也容易直接的引起精液不液化，从而造成男性不育。

4、生殖器官感染，比如前列腺发炎囊肿、输精管感染等都能造成男性精子不液化现象。

5、精液不液化的原因和病原微生物感染有关：各种微生物如细菌、原虫等若侵入男性生殖道，容易引发一系列的病症，其中之一就是精液不液化。

6、尿液刺激：尿液中含有多种酸碱性化学物质，容易造成尿酸返流进入前列腺内，诱发慢性前列腺炎，久而久之也会引起精液不液化。

7、由于男性体内缺锌缺硒等元素比较多，造成精子质量低活力低，最终也会导致精子不液化，没有活力。

男性的精子出现液化现象之后有很多需要注意到的，一开始很多男性都以为自己的精子是没有什么问题的，直到近段时间的内分泌出现了一些问题，检查之后才发现精子液化了，液化出来的精子一般是有温度的，具体也是要看男性身体。