补精子吃什么-精子异常怎么办吃什么好

精子异常怎么办吃什么好？如果性生活次数太多，精液的产生是需要一个生理过程的，出现有减少的情况，也是正常的，不用紧张，建议可以多吃富含钙铁锌的食物，多吃点坚果类，以及韭菜超鸡蛋，爆炒腰花，核桃栗子等，是有一定效果，注意以后应该适当控制性生活的次数，有利于身体健康。

补精子吃什么

精子形成所必要的成分是精氨酸，在海产品以及肉食品中含量比较高，比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等食物。植物中比如山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮含量也比较高。当身体出现精子少的情况，多食上述除食物有利于增加精子的数量。如果体内缺锌，也会使精子减少，通过化验确诊以后，在饮食上可以适当多食牡蛎、牛肉、鸡肉、鸡蛋、猪肉、花生米等食物调理。如果是泌尿生殖系统严重感染引起的精子稀少，首先进行抗感染治疗，可以配合补肾填精的药物，比如五子衍宗丸。

精子异常怎么办吃什么好

精子异常的治疗与饮食有必要注意，接下来给大家解释一下精子异常的治疗与饮食的问题。正常的精液呈乳白色，久未排精者有可能会呈淡黄色。若精液呈深黄色，可能是发炎或精液内含有尿液。精子异常的治疗与饮食，服用某些抗生素、密集的性行为会造成精液较透明;而间隔较长的性行为，所产生的精液颜色较黄.如果想知道是否正常,可以作精液常规检查。

优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素，维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，备孕男性可以多吃。

钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

精子异常时很多男性朋友不育的常见原因之一，很多得了精子异常的患者都很重视这个病，想知道在饮食方面有哪些需要注意的。