没有优势卵泡怎么办？为什么没有优势卵泡怎么办？

没有优势卵泡怎么办？为什么没有优势卵泡怎么办？(3)洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。

没有优势卵泡怎么办

医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm，而不超过18mm的卵泡。在月经周期的前半期——卵泡期，在雌激素作用下。通常有几个卵泡相继发育，逐渐长大，我们通过B超监测，发现在近排卵期，这些卵泡中总有一个个头最大，且在它破裂排卵后其它卵泡相继被吸收消失，我们把这个头最大、发育最成熟的卵泡叫作优势卵泡。如果月经正常为30天，在月经第十天起卵泡长到1.0以上可算为优势卵泡。

(1)一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

(2)可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

为什么没有优势卵泡怎么办

优势卵泡就是指卵泡发育不好，没有成熟卵泡。造成这种情况的因素有很多，中枢神经系统性无排卵，下丘脑性无排卵，垂体性无排卵，多囊卵巢综合症，卵泡黄素化不破裂综合症，其他，性腺以外的其他内分泌系统如甲状腺，肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍，建议进一步检查内分泌，明确病因有助于治疗，从中医讲，主要是肾虚宫寒，胞宫，胞脉失于温煦气化，如润不足，致使卵巢功能低下，卵泡发育不良。

心态上的调整：因为怀孕心切，而导致精神紧张从而影响卵泡的生长，未成熟的卵泡怀孕的机率很低，哪怕怀上了流产的风险也很大。所以一定要保持心愉快，多听音乐，多点参加户外活动，分散注意力，不要将注意力集中在怀孕上。

药物辅助：在确定卵巢功能没有下降的前提下，可以通过促排卵药物辅助，如克罗米芬等药物。它通过刺激卵巢促进卵泡的生长，从而排出成熟卵泡。也可以通过中医的方法对症下药以达到体内阴阳平衡，恢复排卵并排出成熟卵泡。

自身的调节：合理的运动如瑜伽待调理卵巢功能。健康合理的饮食补充气血达到恢复正常排卵的效果。

女性一定要有成熟优质的卵泡才能正常受孕，因为只有健康的精子跟优质的卵子结合在一起了以后才会形成受精卵，如果卵泡发育不良或者是发育缓慢等现象都会影响女性的生育功能。