长促排卵一天吃几个鸡蛋比较好？

长促排卵一天吃几个鸡蛋比较好？女性在试管婴儿促排期间吃鸡蛋可以有效的帮助女性发育出质量上乘的卵子，但需要注意的是，要适量的补充鸡蛋不可过量，同时试管婴儿促排期间的女性要注意休息，保持心情愉悦，对卵泡的发育也有一定的效果。如果胆固醇比较高的女性，建议吃鸡蛋前比较好咨询一下医生。

长卵泡一天吃几个鸡蛋好

促排卵期间想要卵泡增长更快，优质蛋白质是少不了的，而每50克鸡蛋就可以供给5.4克优质蛋白，还含有一定量的维生素b以及叶酸，同时鸡蛋的吸收率高（约99.7%），因此被誉为“很好食物”。尤其是水煮蛋，将鸡蛋煮熟后，在冷水中浸泡一段时间，以便蛋壳更易剥离，可以降低胆固醇和脂肪的摄入量，保留更多的营养物质，从而促进卵泡发育，提升卵子的质量。

所以在试管婴儿促排期间吃鸡蛋的效果还是很明显的，它能使患者在促排期间发育出质量较好的卵子，从而提高试管婴儿的成功率，但一般建议促排期间的女性一天吃1到3个鸡蛋，也可以搭配牛奶一起食用，这样的效果最佳，但最多不能超过四个，避免造成消化不良。而且一定要吃全熟的鸡蛋，没熟的溏心鸡蛋有可能含有沙门氏菌，不利于健康。

一般女性在促排卵期间，一天吃2-3个水煮鸡蛋即可，它里面含有非常丰富的优质蛋白，可调节女性身体内的促甲状腺素、黄体生成素、促卵泡激素、促生长素等激素水平的分泌，对于卵泡的发育很有帮助，可以让卵泡增长的更快。但要注意，尽量不要超过4个，食用过多容易引起肠胃功能失调，出现消化不良、腹胀、腹泻等情况，同时还会增加肾脏功能的负担，所以女性吃鸡蛋一天一个就好了。