为什么儿科医生不建议一个月大婴儿补充DHA？

为什么儿科医生不建议一个月大婴儿补充DHA？是否需要补充DHA，主要是看宝宝是否缺乏，现在人们的餐桌食物越来越丰富了，有很多常见食物都能起到补充天然DHA的作用，例如深海鱼、干果类、藻类等，所以如果医生都不建议额外补充的话，那么就没有必要补充。

医生不建议婴儿补充DHA的原因只有一个，那就是不缺乏，所以也就没有必要吃了。DHA在婴儿大脑皮层中约占20%，在视网膜中更是达到了50%，对于智力和视力发育有着举足轻重的作用，但也不是越多越好，过量摄入反而可能出现一些危害。一般婴儿每日只需要摄入200mg的DHA即可，而母乳是其主要来源，对于母乳喂养的宝宝来说是无需额外补充的，而且现在一段奶粉中基本也会有添加DHA，这也是不用补充的原因所在。

现在妈妈普遍会给自家宝宝添加一些营养，这始终绕不过DHA，我们都知道DHA对于宝宝的健康发育非常重要，但事实上医生可能并不建议所有的婴儿都需要补充DHA，那么哪些人才需要补充呢？具体如下：

1. 宝宝可以从母乳中摄入DHA，所以对于坚持母乳喂养的宝宝无需额外补充；
2. 如果奶粉配方中明确有添加DHA，那么使用配方奶粉的宝宝也是无需额外补充的；
3. DHA补充剂主要针对不喜欢吃鱼、素食主义、饮食不均衡的妈妈以及不喜欢吃鱼、已经断奶、挑食的宝宝。

医生不建议婴儿补充DHA的原因只有一个，那就是不缺乏，所以也就没有必要吃了。DHA在婴儿大脑皮层中约占20%，在视网膜中更是达到了50%，对于智力和视力发育有着举足轻重的作用，但也不是越多越好，过量摄入反而可能出现一些危害。一般婴儿每日只需要摄入200mg的DHA即可，而母乳是其主要来源，对于母乳喂养的宝宝来说是无需额外补充的，而且现在一段奶粉中基本也会有添加DHA，这也是不用补充的原因所在。