宝宝不能长期使用吸管杯喝水，危害不止嘴巴变形这一种

吸管杯作为一种非常方便的饮水工具，在我们的日常生活中得到了广泛的应用。然而近年来越来越多的医生开始不建议人们长期使用吸管杯。除了嘴巴变形之外，还存在其他三个主要原因。

牙齿问题

• 长期使用吸管杯会增加口腔内细菌的数量，这些细菌容易导致牙齿问题。当我们使用吸管时，液体会直接进入口腔，并且通过吸力冲击牙齿表面，这样会磨损牙釉质并导致龋齿的发生。此外由于吸管降低了舌头和唇部肌肉的活动范围，也可能影响到咀嚼运动，并进一步导致牙周病等口腔健康问题。
• 为了保护牙齿健康，在日常生活中我们应该尽量避免使用吸管杯。可以选择直接喝水或者使用杯子进行饮水。

颜面肌肉功能下降

• 长期使用吸管杯会导致颜面肌肉功能下降。正常饮水时，我们需要通过舌头和唇部的协同运动来完成吞咽动作，这样可以有效锻炼颜面肌肉。而使用吸管杯时，这些重要的肌肉活动几乎没有发挥作用，导致颜面肌肉逐渐萎缩。
• 为了保持颜面肌肉的正常功能，我们应该尽量避免使用吸管杯，并主张直接饮水。

儿童口腔发育问题

对于儿童来说，长期使用吸管杯可能会对口腔发育产生不良影响。在儿童的口腔发育阶段，舌头和唇部的运动对于牙齿排列和骨骼生长非常重要。然而使用吸管杯时舌头和唇部几乎不需要做任何努力就能轻松完成吞咽动作，这样会导致相关运动能力的退化。

1. 因此在儿童成长阶段家长们应该引导孩子尽量使用杯子，而不是吸管杯。
2. 在孩子开始学会使用吸管时，可以尝试一些训练性的软质吸管，这样可以减少对口腔发育的不良影响。

医生不建议长期使用吸管杯的主要原因有四点牙齿问题、颜面肌肉功能下降、儿童口腔发育问题和嘴巴变形。请尽量避免长期使用吸管杯，选择更健康和环保的饮水方式。