【缺叶酸的危害】孕期叶酸过低会导致什么
作者:全民健康网 时间:2023-11-10 浏览:147
孕期叶酸过低会引起胎儿什么症状?孕期叶酸低出生的孩子容易畸形。孕期叶酸过低会导致什么?孕早期缺乏叶酸,将会影响胎儿大脑、神经管发育,导致神经管畸形、无脑儿、脊柱裂等先天畸形问题,胎盘也会因缺乏叶酸而出现自然流产的情况。孕中期缺乏叶酸,胎儿会出现发育迟缓、发育不良问题。孕晚期缺乏叶酸则会导致胎儿早产、低体重胎儿等。
孕期叶酸过低很容易导致胎儿生出来以后是畸形的,特别是胎儿神经管畸形,比如无脑儿、脊柱裂等,因为在孕期服用叶酸的主要作用就是预防胎儿神经管畸形。如果孕期叶酸含量太低,就需要持续服用叶酸片,一般人服用三个月后就可以停止,但是这部分人需要在怀孕三个月以后继续服用,在服用叶酸片的同时还可以多吃蔬菜水果来补充。
叶酸可以通过食物补充
如果在孕期叶酸的含量低了,除了服用叶酸片以外,食补也是很不错的方法,下面是一些能够补充叶酸的食物。
1、孕期含有叶酸的食物很多,其中包含胡萝卜、西红柿,草莓,猕猴桃,油菜以及小白菜等,在果蔬中,猕猴桃的叶酸含量是很高的,可以达到8%,所以怀孕妈妈多吃一点猕猴桃也是不错的;
2、多吃动物肝脏,牛肉,羊肉,樱桃,香蕉以及柠檬等食品这些食物含有较高的营养,可保证胎儿发育的正常;
3、也可以吃一些核桃,核桃不仅可以促进胎儿脑部发育,也能够达到补充叶酸的作用;
4、豆类食品和谷物类食品中也都含有叶酸。