陈皮泡水喝竟有6个害处，用不对反而伤身是真的

陈皮泡水喝竟有6个害处，陈皮泡水有一些危害。中药泡水时会经过高温浸泡，有效成分析出，再饮用以达到某种效果，可起到改善症状的作用，但在使用时应当在中医师辨证指导下进行，不可盲目服用，以免造成不良后果。

陈皮泡水对人体也有一定好处，比如会加重胃酸、影响吸收以及上火等。陈皮中的物质会导致胃酸分泌增多，引起肠胃不适。另外陈皮中的水杨酸也会影响人体对于蛋白质的吸收，长期会导致营养不良。长期饮用陈皮水还会导致咽痛和生疮等上火反应，甚至影响人体排便，特别是一些禁忌人群，如果食用陈皮还会导致过敏等不良反应。

陈皮泡水喝的6个害处是什么

陈皮是止咳、健脾、润燥的佳品，特别是到了干燥的季节，大家就喜欢用陈皮泡水去火去燥，虽然陈皮的药用价值比较高，止咳祛痰的功效广为人知，科学研究更是表明年份老的新会陈皮中含有较多的黄酮类物质，对人体健康大有好处，但很多人都不知道陈皮用不对，反而会对身体造成以下危害：

1、加重胃酸

食用过量陈皮可能会导致胃酸分泌过多，引起胃胀、胃痛、腹胀等胃肠道不适症状，不利于肠胃健康。

2、上火

陈皮性温，可能引发内热，患者会出现口干舌燥、咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

3、影响营养吸收

陈皮中含有一定的水杨酸，这种物质还会影响蛋白质的吸收，长期喝陈皮水很容易导致营养不良。

4、影响药物效果

陈皮中有一些黄酮类物质，西药中有碳酸钙、硫酸镁等物质，一起服用会影响药物的吸收效果。

5、导致过敏

一些对于陈皮过敏的人，如果不小心喝了陈皮水，很容易出现红肿、脱皮等不良反应。

6、伤阴津

陈皮性味辛温，长期喝容易耗损阴液，人体会出现口干舌燥、情绪烦躁等不适症状。

现代研究发现，陈皮含有黄酮、挥发油、三萜、多糖等成分，具有调节肠胃运动、抗肺纤维化、降血糖、降血脂等作用。陈皮作为食物时，并不能完全发挥其成分的功效和作用，不能代替药物治疗疾病，因此并不建议养生人群长期饮用。

陈皮煮水还是泡水好

陈皮可以煮水喝，也可以泡水喝，想要效果发挥比较好，还是应该煎煮服用，冲泡的话其功效可能得不到完全发挥，因此对于人体没有太大的益处，而煮水能够将陈皮中的物质大部分析出，所以效果明显。

陈皮煮水前可以先将干燥陈皮用清水洗净，浸泡3分钟左右去除干陈皮表面的灰尘与杂质，不可长时间浸入水中漂洗，以防干陈皮有效成分流失，然后直接放到干净的砂锅中，加入适量清水，加热煮开后，再用小火煎煮，煎煮10分钟后取出过滤，即可饮用。

根据《中国药典》，陈皮的常规用量为3-10g，用量过大会对身体造成损害，比如对肠胃不好，可能会出现胃疼、反酸烧心等问题。并且陈皮泡水的治疗效果并不明显，所以一般不作为治疗使用，建议患病者在专业的医生处进行治疗。

陈皮和什么泡水止咳

陈皮和山楂、半夏或者生姜一起服用，止咳效果比较好，陈皮和山楂都可以有效的扩张气管，稀释痰液，山楂中还有一种天然的消炎成分，对于只可有明显的效果，生姜能够温肺止咳，搭配陈皮一起能够缓解痰多咳嗽的症状。

另外半夏具有燥湿化痰、降逆止呕的功效，与陈皮配伍，可以起到燥湿化痰的作用，对于治疗慢支肺气肿的咳嗽也有一定的作用，不过搭配时需要注意药物的用量，比较好是遵循中医方子来用药。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，其中所含的挥发油具有刺激性被动祛痰的作用，食用后容易使痰液咳出。另外，陈皮也可以帮助消除肺部以及气管中的炎症，从而稀释痰液，减少痰液的生成，从而起到止咳化痰的作用。

各种中药泡水喝对身体的影响

现试管生活节奏加快，很多上班族越来越青睐用中药泡水来调理身体，可以泡水喝的中药有很多，除了以上分享的陈皮泡水外，常见的有玫瑰花、胖大海、枸杞子等，但需要注意的是，虽然中药泡水喝有一定益处，但用量不适当，可能会出现一系列副作用，从而对身体产生危害，而以下便总结了部分中药泡水对身体的6个害处：

陈皮是一种橘子皮，能够入药使用，且放置时间越久越好。中医认为性温味苦，能够理气健脾、止咳化痰，对于人体有一定的好处。陈皮现在也被一些养生人士用来泡水服用，他们认为长期饮用陈皮水对于调理身体有益处，但其实陈皮泡水喝也有一定的危害，如果误食很可能会导致脾胃受损，引发一些列问题。