多囊吃什么食物促进卵泡发育？排卵障碍吃高蛋白好

多囊吃什么食物促进卵泡发育？谷类食物富含雌激素有利促排

多囊卵巢大多是不能治愈的，多囊卵巢综合症是一种常见的妇科内分泌疾病之一。它的病因至今尚未阐明，目前研究认为，可能与某些遗传因素与环境因素相互作用的结果所致。如果是遗传的基因导致，基本上不能治愈。

多囊吃什么有助于卵泡发育

并无特定食物可增加多囊卵巢综合征患者的排卵。部分患者听说进食鱼、虾等高蛋白食物可以促排卵，因此短期大量进食鱼、虾等高蛋白食物，结果体重增长较快，并可能导致停经。

多囊患者稀发排卵的原因并不是缺乏蛋白，而是因为体内雄激素水平升高。同时女性体内的雄激素水平与体重以及腹围呈正相关，有研究表明，女性降低体重5%-10%时，即可降低体内雄激素水平，从而改善排卵。因此，与其增加摄入，不如尽量减少摄入油脂等能量较高的食物，降低体重，从而起到促排卵的作用。

多囊对卵泡的影响

多囊可能会影响卵泡生长，当女性患有多囊卵巢综合征时，卵泡不会长大。多囊卵巢综合征试管医院激素水平异常，如睾酮水平升高，以及其他激素分泌异常现象，如黄体生成素水平高，可影响卵泡的正常发育。虽然有大量的卵泡，但是在一个发育阶段就停止了，全部萎缩甚至不萎缩，所以卵泡既不会长得太大，也不会排出卵子，反而会影响女性正常受孕，只有治疗后才会逐渐缓解。

建议注意饮食均衡，营养丰富，锻炼身体，控制体重。根据医嘱定期复查，让医生了解治疗效果，及时调整治疗方案。做好日常监护，防止长期并发症的发生。

多囊促进卵泡发育在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。很多女性可之所以会出现不排卵的情况，多半是卵泡发育不完全所导致，这个时候促进卵泡的发育是关键。因此专家建议，这部分女性在日常生活中不妨多喝一些水鱼汤，有利于排卵。