吸奶器20分钟吸出60ml奶

吸奶器20分钟吸出60ml奶：宝妈用吸奶器吸出来的奶量并不是自己乳房实际的奶量，如果宝妈的奶量不足，在生活中可以多吃一些分泌乳汁的食物，然后让宝宝吸吮，这样随着时间的增长奶水就会越来越多。

其实吸奶器能够吸出来的奶量并不代表自己乳房的实际产奶量，因为宝妈乳房的实际奶量我们是无法断定的，并且乳汁随时都在产生，吸奶器是吸不完的，但是建议将乳房内的奶水吸空，这样才能陆续不断的产生更多的奶水，另外宝妈在用吸奶器吸奶的时候需要注意方式和力度，不然是会影响出奶量的。

我们花费20分钟时间才吸出60ml的奶水，这个分量是不够宝宝食用的，所以奶水不足的宝妈们在平时可以多吃一点促进乳汁分泌的食物，比如多喝点老母鸡汤，多补充蛋白等，这样可以有效的增加奶量。通常我们宝妈的实际奶量是可以达到200-300mL的，最低也就是在70ml一下，并且泌乳量会根据婴儿或者吸奶器的吸乳能力的增强而逐渐增加。

其实吸奶器能够吸出来的奶量并不代表自己乳房的实际产奶量，因为宝妈乳房的实际奶量我们是无法断定的，并且乳汁随时都在产生，吸奶器是吸不完的，但是建议将乳房内的奶水吸空，这样才能陆续不断的产生更多的奶水，另外宝妈在用吸奶器吸奶的时候需要注意方式和力度，不然是会影响出奶量的。