哪些食物促进子宫收缩？产后一打喷嚏漏尿怎么办？

哪些食物促进子宫收缩？产后一打喷嚏漏尿怎么办？女性出现宫缩不良的时候，单单从饮食上调理很可能达不到预期的效果，但是将饮食作为治疗的辅助，是一个很好的选择。

哪些食物促进子宫收缩

女性在产后如果出现了子宫收缩不良的情况，就要及时的采取措施，可以到医院治疗，也可以自行调理，不过在治疗和调理的时候，比较好是多吃一些具有促进子宫收缩作用的食物。

1、女性在分娩过后通常都比较虚弱，这时候在饮食上就要讲究一些了。可以多吃一些维生素C含量高的食物，不仅可以补充体内的营养，以及促进血液凝固和加快伤口恢复，还具有促进子宫收缩的作用。而在产后补身体的时候，不要食用人参。人参虽然是进补的佳品，但是它会抑止女性的子宫收缩。

2、女性可以多喝一些鲤鱼汤，不仅具有促进子宫收缩、去除淤血的功效，对于催乳也是很有作用的，完全就是一举两得。产妇还可以吃一些山楂，这对于增强子宫收缩也有很好的作用。

产后一打喷嚏漏尿怎么办

为什么产后一打喷嚏就漏尿，这是由于在怀孕的时候，女性的盆腔肌肉被撑得很大，当宝宝出生后，盆腔肌肉就不能回到之前的状态了，由于怀孕时期的损失，导致不能正常发挥功能，所以对于尿液的承受能力就不好了。每当一打喷嚏，就会有尿液不听话，直接漏了出来。

不管是男人还是女人，都是要面临一个问题，那就是衰老。当人衰老的时候，身体的各机能的功能就会受到影响。比如，肌肉松动，脂肪增多，器官的衰老导致膀胱收缩能力下降，这个时候，只要一打喷嚏，就会有漏尿的情况。

人体的激素真的是一种比较神奇的物质，可以让人保持年轻。当女性的雌激素慢慢的减少的时候，身体就会慢慢的衰老，比如，面部有皱纹，器官在慢慢的老化等。雌激素不仅可以让人保持年轻，还能使女性尿道口保持更加的紧，随着年龄的增长，由于雌激素的减少，会加速女性漏尿的现象哦。

打喷嚏是是有发生的事情，被辣味呛到了，会打喷嚏；感冒了，会打喷嚏；对花粉过敏，也会打喷嚏……而打喷嚏本不会带来很大的问题。但是产后的女性有的一打喷嚏就会漏尿，这是排泄系统的问题。