卵子排出来是什么样子？吃什么促进卵泡增长呢？

卵子排出来是什么样子？吃什么促进卵泡增长呢？卵子排出来的时候，有部分人会感觉下腹部胀痛不适、阴道分泌物增加等表现。排卵多发生在下次月经来潮前14天左右，卵子可由两侧卵巢轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出，卵子排出后经输卵管伞部捡拾，输卵管壁蠕动以及输卵管粘膜纤毛活动等协同作用，通过输卵管并被运送到子宫腔，卵子排出以后的24小时之内，还可以受孕，超过24小时就开始黄素化及退化。以下健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

卵子排出来是什么样子

卵子排出体外，女性通过肉眼是不能够看清楚的。正常情况下月经周期的中间时间，卵巢的卵泡发育到2cm厘米时就会排出卵子，卵子排出后若没有与精子结合，就会混合在白带中，随着白带而排出体外。女性要想观察卵子的大小，在卵巢排出卵子后可以通过放大镜或者体外取出成熟卵子后进行观察卵子的大小和形状。生育年龄的女性卵巢每月都会排出一个卵子，只有在排卵期时卵子排出后才能够与精子结合发育成受精卵，其余的时间由于卵巢没有发生排卵，即便是有性生活也不能够发生怀孕，通过测卵泡的发育或者做排卵试纸检测判断排卵期。

排除的卵子用肉眼是看不到的，需要在眼有显微镜下才能观察到。平时彩超所监测到的卵泡与卵子并不是同一概念，卵泡包含着卵泡液和卵子。当患者发生排卵后卵泡液会流出，大多数情况下卵泡液会在女性的子宫直肠陷窝内堆积，所以排卵后做彩超可以看到盆腔积液。卵泡液是比较少的，所以女性的盆腔积液量比较少，如果超过两厘米考虑可能有其他病变，卵子排出后会被输卵管伞端拾入到输卵管内，与精子相汇合形成受精卵。如果卵子没有受精，卵子会在输卵管局部死亡并被吸收。

吃什么促进卵泡增长呢

若有促进卵泡生长的需求，女性就可以服用黄体酮胶囊进行治疗，也可以用水煎服熟地、当归、炙黄芪组成的中药方剂。另外，建议女性在平时多吃黑豆、红豆及大豆食品，同时可经常吃坚果，多喝生姜红糖茶或吃水鱼汤。要想促进卵泡生长，建议患者多吃富含雌激素和叶酸的食物，比如豆腐、猕猴桃、木瓜、菠菜、西红柿、燕麦、玉米等等。也可以在医生指导下口服黄体酮胶囊治疗，平时注意保持饮食清淡。

卵泡的生长发育一方面跟女性的身体健康有关，另一方面跟雌激素的分泌有关，所以如果想要通过食补的方法促进卵泡生长，建议女性可以多吃一些富含植物性雌激素的食物，这一类的食物以豆制品为佳，比如可以每天吃一些豆腐，或者每天早晨喝一杯豆浆，长期吃豆制品的女性，对提高卵泡的质量以及促进卵泡生长都是有帮助的。比如豆腐，豆皮等。最后每天都喝一杯豆浆，不仅味道鲜美，而且还含有丰富的营养物质以及大豆异黄酮，这样就可以促进卵泡的生长发育，并且定期要到医院做超声的卵泡监测。

除了多吃一些植物性雌激素含量比较高的食物之外，也可以吃一些含锌比较高的食物，这一类的食物有鸡肝，牡蛎，花生，牛肉以及蛋类等等，多吃这一类的食物，也可以提高卵子的质量，同时也会使卵子的活力加强，能促进卵子排出。除此之外也可以多吃一些铁元素以及血红蛋白含量丰富的食物，这一类的食物有动物的肝脏或者是动物的血，女性吃这类食物能够调节气血，也可以促进卵泡生长。

如果女性朋友发现身体内的卵泡出现了生长困难时，是需要到医院进行检查的，因为卵泡不生长或者是不发育，通常都是因为女性身体产生疾病而导致的，尤其是性激素出现紊乱的时候就会影响到卵泡的生长情况，所以需要及时的调理。