孕期泡脚的注意事项有哪些？孕期泡脚水温过高的危害

孕期泡脚的注意事项有哪些？泡脚在一定程度上提高孕妈妈的睡眠质量。怀孕期间，孕妈妈可以通过泡脚、听音乐或适量喝点牛奶来提高睡眠质量，缓解身体疲劳，不仅如此，泡脚还能在一定程度上提高孕妈妈的睡眠质量，对消除孕妈妈的身心疲劳大有裨益。但孕妇泡脚时的注意事项一定要遵守，以免对孕妈妈和胎儿造成不良反应。

怀孕后泡脚注意事项

避免水温过高

大多数人都喜欢用热水泡脚，这样可以泡的时间更长，出汗也多。这在冬天是一件很舒服的事情，但是对于孕妇来说，要特别注意泡脚的水温。如果泡脚的水温过高，会导致血液循环加快，给人的心脏和大脑带来一定的负担。女性怀孕后身体本身的负担已经相当重了。再加上这种外力的影响，极易导致孕妈妈的出现。所以女性怀孕后泡脚的温度比体温略高。

不要泡脚加草药

有些人为了健康会在泡脚的时候在水中加入一些中草药，但是对于孕妇来说，泡脚的水中不宜加入中草药，因为孕期的胎儿会受到泡脚药物的影响。如果泡脚的水中的药物会对胎儿产生一些不良影响，那就得不偿失了，所以孕妇泡脚比较好不加任何东西，包括药材，用温水泡脚就好。

吃完饭不要泡脚

如果一个人刚吃完饭，那么此时体内的大部分血液都会集中在肠胃系统，帮助消化吸收。如果孕妇刚吃完饭就泡脚，血液本能会保持不变，不仅会影响胎儿的发育，还会对胃肠道的消化吸收造成一定的不良影响。

不要做足底按摩

平时泡脚时的足底按摩，在海南可以让人放松，缓解疲劳。但是女性怀孕后泡脚是不能做足底按摩的，因为按足底的一些穴位可能会刺激孕妈妈引起子宫收缩，容易导致妊娠早期或晚期流产或早产。因此，为了胎儿的健康生长发育，泡脚时比较好避免足底按摩。

孕期泡脚的注意事项有避免水温过高、不要泡脚加草药、吃完饭不要泡脚、不要做足底按摩等等。不建议孕妈妈在水温过高的情况下泡脚，并添加一些功效不明确的中草药。水温过高可能导致孕妈妈头晕。在不了解药物的性质、疗效和用量的情况下，用药物泡脚，不仅对孕妈妈身体不好，还可能对胎儿造成不良反应。