五分钟催经小技巧，姨妈推迟了催经小妙招

在做完以上催经动作之后，等待一段时间即可。如果出现小腹坠胀闷痛、脸上长痘、胸部胀痛、情绪烦躁、胃口变好、身体浮肿、容易健忘、分泌物异常等8大症状时，说明大姨妈即将到来。

五分钟催经小技巧

许多女性因为月经推迟会感到非常苦恼，这可能是由于女性身体内的激素分泌异常而导致的，也有可能是因为过度劳累、作息时间不规律等导致的，下面就为大家讲几种五分钟之内就能催经的小技巧，一起来看看吧：

1、按压大拇指

按压大拇指上面的制污穴对于大部分月经推迟的女性都是非常有效的，并且这个方法没有任何的副作用，操作方法也非常简单，每天按压2-3次,每次至少100下即可。

2、喝红糖水

很多女性实践出喝红枣桂圆红糖水是非常有效的方法，红枣、红糖以及桂圆都是对女性身体有好处的东西，特别是红糖是带暖的，催姨妈效果很好。

3、艾灸

一般来说，艾灸肾俞、血海、关元、气海、三阴交等等穴位，能帮助女性舒经活络、气血运行，对于气血瘀滞导致的月经推迟有一定帮助，但这通常需要专业的中医来操作。

4、保暖

如果女性月经推迟，那么就一定要多穿衣服来进行保暖，然后还可以使用热水袋之类的物品热敷小腹，这样能够有效的促进月经来潮。

需要注意的是，月经推迟是一个非常严重的问题，如果用了以上方法月经还是迟迟不来的话，那建议一定要去医院专科门诊去做个常规检查，查验下自身是否得了某类疾病，若是没有就多服用一些催经的食材，让月经尽快到来。

姨妈推迟了催经小妙招

女性姨妈推迟了催经的小妙招很多，但最有效的还是使用药物，例如黄体酮，它是一种雌激素药物，可以拮抗女性体内的孕激素，能有效促进月经来潮，此外还有逍遥丸、乌鸡白凤丸、益母草颗粒、七制香附丸等。

但由于这些催经药物大多都含有激素，长期服用对身体肯定是会有一些副作用的，比如变胖、头晕、恶心、有依赖性，因此一定要按照医嘱按时按量服用，不要自己随意的添加药物。

• 催经并不是只能通过吃药，还有很多办法都能催月经，可以通过吃一些补气益血的食物，如红枣、红糖、姜汤等，而药物主要是针对月经周期异常比较严重的患者，若月经只延迟两三天是没有必要使用药物的。

现代社会中，许多女性由于生活不规律，可能就会导致姨妈推迟，这种现象的解决方法是有非常多的，其中最有效的方法就是按压大拇指、喝红糖水、艾灸、保暖等等，此外还可以通过吃一些药物来进行催经，最常用的有黄体酮、逍遥丸、乌鸡白凤丸等等，有些方法在五分钟或当天就能见效，简单可行。

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