产后应该怎样促进子宫恢复 产后有口臭是什么原因引起的

产后应该怎样促进子宫恢复？产后有口臭是什么原因引起的？产后产妇可以经常按摩子宫底，让子宫的肌肉受到刺激而收缩，这也时刺激子宫更好恢复的方式。

产后应该怎样促进子宫恢复

产后想恢复到产前的大小，需要具备有礼的收缩。因此在产后的一周内，女性会感受到宫缩带来的疼痛感，这种宫缩在哺乳时会尤其明显，但也不至于疼痛难忍。医学专家建议，产后女性要多和孩子进行肌肤接触，坚持母乳喂养，这是促进子宫恢复的最佳刺激。

(1)产后应当及时排尿

孕妇产后，需要补充大量的水和及时进行排尿，能够避免因为膀胱过度膨胀的感觉，也能带来更多的轻便感。

(2)产褥期应避免长时间卧位

产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

(3)坚持母乳喂养

母乳喂养可以增长婴儿的免疫力，促进宝宝健康发育。当然宝宝在吸允乳头的时候也会反射性引起子宫收缩，能够促进子宫的恢复！

(4)多按摩

产后有口臭是什么原因引起的

1、消化不良。因为生产以后的女性会进食大量营养丰富的饮食，来帮助身体恢复的同时，也需要使奶水分泌充足，好完成对新生儿宝宝的哺乳，但有时候大量的饮食会给肠胃造成不同程度的压力，产生消化不良的现象，就容易使口腔出现异味。

2、口腔不卫生。虽然大部分女性在生产以后，都需要在月子期间避免受凉受寒的现象出现，但是良好的口腔卫生习惯，也是保证身体恢复的关键，所以，在月子期间的女性可以使用温水刷牙、漱口，否则，如果口腔清洁不及时的话，就容易造成口臭的现象。

3、口腔疾病。因为女性在怀孕期间和生产后，身体会出现不同类型的变化，比如说激素的分泌，骨骼的生长状态，这些都容易使口腔中的智齿出现不同程度的再生长现象，或者在孕产期间出现了龋齿等现象，这些都是导致口臭的原因。

女性朋友生产之后，身体会出现一些大大小小的问题，一般来说都不会是什么大问题，只要身体恢复期间能够根据医嘱，按时吃药，调理好自己的饮食，一般都能顺利康复。但是产后的妈妈如果出现的口臭的问题，应该怎么解决才好呢，