2025有什么糖水适合宝宝喝？宝宝糖水怎么做？

在给宝宝选择饮品的时候，比较好看看是否含咖啡因、糖分、香精等食品添加剂，这些都是不适合给宝宝喝的。不仅会影响孩子生长发育，容易蛀牙，还容易让其形成重口味，对于天然的食物失去兴趣。

2025有什么糖水适合宝宝喝

糖水是广东在餐后非常喜欢的一种饮品，可以快速补充能量，恢复体力，它的种类很多，比如在制作糖水的过程中会加入一些牛奶，这会让糖水的味道更加鲜美可口，下面就给大家介绍几种适合宝宝喝的糖水：

除了上面提到的十大适合宝宝喝的糖水外，孩子也可以喝红豆沙、绿豆沙、冰糖炖雪梨、木瓜炖雪蛤、莲子百合羹等，具有清热解毒，凉血止血，健脾和胃，适合宝宝秋季食用。

宝宝糖水怎么做

现在糖水的种类和款式都非常多样，每一种的做法都不相同，但大致步骤都差不多，以雪梨银耳百合糖水为例，家长首先要准备好雪梨、银耳、百合等食材。

然后把银耳、百合泡发、雪梨切成小块，一起放入锅中，水开后改用慢火煲40分钟，最后放冰糖，冰糖化了就可以熄火，可热吃，也可冰吃，还是非常简单的。

适合宝宝喝的糖水有雪梨银耳百合糖水、枇杷糖水、冰糖梨水、枇杷百合银耳汤、川贝糖水、莲子百合雪耳、芋泥西米露等，酸酸甜甜喝不腻，老少皆宜，其中在秋天喝一点冰糖梨水还能有效的缓解宝宝因秋季上火引起的咽喉干灼、口干舌燥的状况。

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