产后第一次同房注意事项,产后第一次同房会不会怀孕?！

我想知道产后第一次同房有哪些注意事项呀？通常来说，女性生产后身体还比较虚弱，因此需要一段时间调整，身体才能够慢慢恢复。而有的男性朋友由于禁欲时间太长，所以在女性产后急切的想进行同房。其实在女性产后经过一段时间的恢复后是可以进行同房了，但是依然存在着一些需要注意的事项。为了避免对女性的身体造成二次伤害，不妨来了解一下全民健康网整理的关于产后第一次同房的注意事项。

我想知道产后第一次同房有哪些注意事项呀？我在去年的6月份生的孩子，然后由于自己在哺乳期，身体也是没有恢复过来，所以我们就没有进行同房。今年我觉得自己的身体是已经恢复的很不错了，但是我并不知道的是在同房的时候，有哪些需要注意的，避免给自己身体带来一些危害，有姐妹知道吗？

游泳直体是大家追捧的有氧运动，既能强身健体，又有很好的减肥效果。现在越来越多的朋友爱上游泳，逐渐从室内游泳扩展到室外游泳。无论在哪里游泳，都需要注意必要的安全防范措施。女生第一次去游泳馆注意事项，请牢记在心里。

女生第一次去游泳馆注意事项

总结

请牢记在心里”的全部内容介绍了，在游泳中要加强自我保护，遵守以上军规，即使没有妇科炎症，没有经期女性，也要时刻注意游泳，加强自我保健意识，减少细菌感染的机会。

1、游泳前不要空腹

游泳消耗大量身体机能，游泳一个小时，相当于跑步两个小时。所以游泳的时候很容易饿。如果你饿了，你可能无法在水中游泳，所以你可以在离开之前吃一些全麦面包或鸡胸肉，简单地补充一下。

2、忌长时间曝晒游泳

长时间暴露会导致晒伤或急性皮炎，也称为晒伤。为了防止晒伤，落地后比较好用伞遮阳，或者在有树的地方休息，或者用浴巾保护皮肤，或者在身体裸露的部分涂防晒霜。

3、游泳需做好热身

一定不能忽视游泳前的热身活动，给身体一个循序渐进的过程，以健康的状态投入到游泳中，以防溺水、抽筋、脚麻等意外。做好热身运动后，还可以选择大腿后侧、大腿内侧、小腿、脚部、肩部等肌肉进行拉伸。

4、月经期间不下水

月经期及前后3-4天不要在游泳池游泳，虽然游泳池的水虽然是循环消毒的，但不可能无菌。有些地方如果消毒不彻底就更不安全了。在月经期及其前后四天，女性的身体抵抗力下降，更容易受到细菌入侵。