天然避孕食物有哪些！天然的避孕药是什么！

那具有天然避孕的食物都有哪些啊，请问有没有合适的无副作用的避孕药推荐，平时有出血，有褐色分泌物，动过宫腔镜手术，麻烦推荐一下避孕药，主要是担心会怀孕，还有就是我听本人说食物也能够避孕，那具有天然避孕的食物都有哪些啊？吃这些天然避孕的食物是不是起到的避孕的效果和避孕药一样啊？通过食物来避孕副作用是不是会比用医疗的手段避孕副作用小一些啊？

我们家是一个比较注重养身的传统家庭，虽然作为这一代的年轻人已经没有太过于注重养生，但是对于身体还是比较看重的。因为我暂时还没有打算生孩子，所以和老公那啥的时候，基本上都是做了一定避孕措施的，但是我觉得有些避孕再无害还是对身体有一定影响。安全期避孕也尝试过，但效果不是很理想。听说有一些食物是天然的避孕食品，想问一下有哪些比较适合女性避孕吃呢？真的有用吗？

其实我们日常饮食中很多食物都是天然强效的促排食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆类、葵花籽、洋葱、鲫鱼等等，这些食物多富含高蛋白质和雌激素，能促进女性卵泡的发育和成熟，是非常优质的促排食物。除此之外女性还可以多吃富含维生素c的食物，其可以帮助提高人体免疫力同时促进排卵。建议大家从月经后就开始食用这类食物，这样卵泡才能长得更好，而且对促排卵很有帮助。

日常饮食中的促排卵食物

要想成功怀孕就要有一个健康的卵子和精子，但是有些女性却出现不排卵或者是排卵量非常少。这时就可以吃一些促排卵的食物来帮助排卵。以下就为大家介绍一些具有强促排效果的食物：

1、大红枣

日常生活中，女性可以适当的多吃鲜枣。枣中含有丰富的维生素C、铁剂、钙质、含有丰富的蛋白质以及优质脂肪，具有补气、养血的功效，有利于保护卵巢功能。

2、豆类

平时要注意坚持喝牛奶，多吃豆制品。这些食物中都含有丰富的优质蛋白质以及钙质，含有丰富的B族维生素，对维护女性卵巢正常功能有效。

3、坚果

适当的进食核桃、花生、巴旦木等坚果类食物，可以补充维生素E、优质脂肪酸和矿物质。

除此之外，在有备孕时需要注意，一定不要进食一些刺激性的食物，像咖啡或者一些辛辣的食物，或者抽烟、喝酒，这些都是不利于排卵的。