女人正常绝经时间是多少岁,女人正常绝经的年龄！

想问一下绝经的最佳年龄是多少岁呢？女人做试管的最佳年龄多少岁？女性在35岁之后，生育能力就会大大降低，在这个时间段怀孕的孕妇，也被称为高龄产妇，生孩子会面临很高的风险，随着社会的不断发展，人们面临的压力越来越大，尤其是女性承担的压力，不管是在职场还是生活，在新世纪的今天，高龄产妇越来越多。

绝经通常是指女性12个月内持续没有出现月经，属于卵巢功能衰竭的表现。围绝经期通常为绝经前月经不规律开始到最后一次月经结束后一年的时间。我国妇女的绝经年龄平均为49.5岁。很多女性在刚开始面对绝经期不适的症状时会惶恐不安，甚至多余地去补充雌激素。虽说这样确实可以在一定程度延缓衰老，延迟绝经期的到来，但也不能说没有负面影响。与其诚惶诚恐，倒不如坦然面对，顺其自然。建议可以做到以下几点：

1.多加休息，绝经期容易感到体乏倦怠、做事没精神，可以多加休息，正常是按每日8小时的睡眠时间比较适宜，少熬夜。另外注意避免过度劳动；

2.适时发泄情绪，尽量保持心情的舒畅，避免紧张焦虑，没事可以多出去散散心、旅旅游，甚至找姐妹喝喝茶、聊聊天，放松、发泄一下不良情绪；

3.适宜运动，可以选择游泳、散步、打太极或是竞走，有助于提高免疫力和增强关节骨密度，减少骨质疏松出现的可能性；

4.饮食方面，注意避免过于辛辣、刺激和多油多盐食物，以清淡为主，多吃蔬菜水果，像番茄、香蕉、火龙果还是可以多吃的。

绝经是女性自然的生理周期，受到多方面因素的影响，不要随意使用激素类药物等延后绝经时间，以免造成不良影响。

• 1.体检：抽血检查激素水平，以及身体检查，检查的项目非常的多B超、AMH、性激素水平等等检查；
• 2.促排：促排卵和监测卵泡的发育情况，促排的时间有的一般在8-10天左右，不过个人之间存在较大的差异；
• 3./保存：卵泡发育成熟之后到医院，之后要防治腹水，然后医生会用玻璃化将。

1.体检：抽血检查激素水平，以及身体检查，检查的项目非常的多B超、AMH、性激素水平等等检查；2.促排：促排卵和监测卵泡的发育情况，促排的时间有的一般在8-10天左右，不过个人之间存在较大的差异；3./保存：卵泡发育成熟之后到医院，之后要防治腹水，然后医生会用玻璃化将。