男方精子活跃度低能怀上宝宝吗

男方精子形态正常率不到3%还能怀上宝宝吗

1. 1.精子的活跃度在一年四季差异并不大，相比较而言，夏季的Y精子活跃度会相对比较高，夏天也适合备孕同房宝；
2. 2.女性的生殖道如果处于碱性的状态，可以增加带有Y染色体精子顺利与卵子受精、结合的机会，可以多吃偏碱性食品，如带荚或绿色的豆类，鲜牛奶、玉米、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D等；
3. 3.男性想要提高Y精子活跃度，还需要戒烟戒酒，让自己的心态放轻松，尽量保证营养均匀，不要有偏食或者是挑食的情况出现；
4. 4.如果想孩夫妻之间一定要趁着还年轻开始备孕，年轻的时候怀孕生孩子，生出男宝的概率要大于女宝。

孩和闺女的概率均为50%，受到哪些因素的影响并没有明确的定论，一年四季差异并不大，无论还是闺女，宝宝健康才最重要的，建议备孕前三个月就要开始补充叶酸，为了宝宝的健康也建议男方也一起叶酸，另外在备孕期间禁止接触任何放射性物质和化学物质。

备孕想要孩子，y精子的活跃度就特别是关键，y精子的活跃度越高，数量也多，宝宝的几率也就会越来越高，但是由于现在很多男性对于怎么保养自己的精子活跃度不是特别了解，也导致了精子数量不多，出现精子活跃度少的情况,以下是列举了提高y精子的活力与数量的方法：

1.提高y精子的活力可以多喝些鸡汤，鱼汤排骨汤之类的，或者是多吃一些牛肉羊肉，还要多喝些温开水；

2.通过体育锻炼来进行缓解，通过慢跑或者是骑自行车的方法来进行缓解的，尽量的不要抽烟，不要喝酒；

3.蛋白质与精氨酸，蛋白质是形成精液的主要原材料，想要补充y精子的活力与质量的恶化，就要多补充蛋白质和精氨酸；

4.富含性激素的食物，羊肾、猪肾等都含有丰富的性激素，促进精原细胞分裂和成熟，对精子的生成有很大的帮助。

想要提高自己的y精子活力，在生活各方面都需要进行改变，手淫习惯的男性一定要戒除手淫习惯的怀毛病，长期的手淫是会严重影响到男性的性功能的，会导致男性的精子活跃度严重下滑，夫妻之间也要多进行感情上的沟通，只有做好这些才能提高男性的精子活跃度。