男人无精子吃什么可生精子_男人无精吃什么可治疗！

男人调理精子孩吃什么食物？男人可以通过调理精子孩吗？要吃什么食物？-教你更容易孩。大家都知道，怀孕是两个人的事，不仅仅是女方的身体很重要，男方的身体同样重要！今天就来和大家聊聊男人可以通过调理精子孩吗？男人调理精子孩吃什么食物？

在生活中，有很多夫妻打算备孕，但是却不知道男人应该怎么调理精子孩，以及吃什么补精子孩，其实在日常生活中，男性需要养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，在饮食上可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物，有助于提高精子质量，比起网上8种女人容易的民间传言来说更加实用，下面一起来看看吧。

1. 1.洋葱可以刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官，帮助生精；
2. 2.韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富维生素，有温补肝肾，助阳固精扫作用；
3. 3.西红柿是抗氧化物，明显改善精子的运动性、活性和结构，起到补精子的作用；
4. 4.马铃薯含镁较多，而镁元素有助于提高男士的生育能力；
5. 5.秋葵含有多种氨基酸和微量元素，具有补肾填精的作用，对于男性生殖系统有很好的保护作用；
6. 6.莴苣富含维生素E，而维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用；
7. 7.南瓜含锌量丰富，对精子生长和睾丸素生成发挥着重要作用；
8. 8.胡萝卜含维生素较多，可以为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用；
9. 9.蚕豆有快胃、祛湿、利脏腑，补中益气，涩精实肠等功能；
10. 10.大白菜是补充人体维生素A、胡萝卡素、矿物质等的营养食品，对于生精也有一定帮助。

以上10种是比较常见的补精子的蔬菜，除此之外，男人补精子的食物还有很多，如含氨基酸丰富的食物有黑鱼、海参、豆制品等，蛋白质比较高的瘦肉、狗肉、牛羊肉、鸡蛋、鱼虾等。对于精子活力明显下降、精子DNA碎片率明显升高的患者，还应该在医生指导下服用维生素C、维生素E、左卡尼汀、辅酶Q10等帮助恢复生精能力。

男性的精子有两种，分别是x精子和y精子，如果x精子和女性的卵子结合，那么就会生下一个男宝，如果是y精子和女性的卵子结合，就会生下一个女宝。很多男性都想让y精子的数量增加，其实可以通过饮食的改变做到这一点。

能增加y精子的食物

1. 1.富含蛋白质的食物，优质的蛋白质是精液构成精液的主要物质，如瘦肉、鱼虾、牛肉、蛋类、猪脊髓、豆制品等；
2. 2.富含精氨酸的食物，精氨酸是精子的必要成分，如果想增加y精子，那么精氨酸是必不可少的，一般有黑鱼、鳝鱼、瘦肉、蹄筋、参、豆制品等；
3. 3.多补充维生素，维生素可以为y精子提供原料，促成精子的生成，比如豆类、胡桃仁、贝类、牛乳、动物肝等。