备孕前吃什么东西比较好-备孕前吃哪些食物比较好！

女生小产后坐月子吃什么东西对身体恢复比较好，今年已经是35岁了，前段时间突然发现自己怀孕了，虽然是高龄的年纪，但是这个孩子才第二个，所以和老公都抱着既然已经发生了，就好好保养把孩子生下来的想法，但是在怀孕两个月不到的时候，孩子还是因为身体原因流掉了，现在孩子做小月子，我估计是因为我的身体不太好，所以孩子才会流掉的，所以想趁着这次做小月子能够把身体调理好，女生小产后坐月子吃什么东西对身体恢复比较好？

由于家庭的观念比较传统，所以家中老人希望我能生个，但是我也无法控制，从网上了解到可以通过饮食增加孩的几率，想了解一下想孩吃什么东西几率会比较高？靠谱吗？

今年32岁，准备要二胎，了解了一下，备孕期间要吃叶酸，已经开始吃叶酸了，但是除了吃叶酸，有很多东西不懂，因为一胎是直接怀上的，想问一下，备孕期间不能吃什么东西，有哪些食物是要忌口的？

现在生活水平虽然越来越好了，可是在饮食方面有些人却不注意，导致胃病的疼痛折磨着他们。特别对于特殊群体孕妇来说，在怀孕期间，胃口也会有变化，不爱吃东西，胃也会承受着一定的压力，所以在日常生活中我们一定要注意饮食的摄入。那么孕期吃什么养胃？孕妇养胃粥有什么？

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生了小孩已经20天了，感觉奶水不是很多，是不是乳腺还没有通的原因？想知道吃什么东西最发奶并且速度也很快的，想母乳喂养，不想添加奶粉，添加奶粉的话估计很快奶水就没有了。

我和我老婆认识的时候，她不喜欢吃早饭，周末年轻人想偷个懒，要睡到中午才起来，更不会吃早饭了，说了也说不听，就落下了胃病，现在我们结婚了，老婆怀孕了，自己想补起来了，说要不是怀孕她还不想这么折腾，想问一下大家怀孕后吃什么东西养胃？比较好是食补，谢谢。

产妇在生产后想要发奶快首先要确保身体体质适合发奶，即乳腺等保持畅通，想要发奶可以多吃以下食物：

1、花生大枣猪蹄汤：花生和大枣补气血，猪蹄可打通乳腺，让奶水顺利涌出，所以三者混合在一起煮的效果非常适合急需下奶的宝妈;

2、通草鲫鱼汤：鲫鱼的蛋白质分子非常小，容易消化吸收，可消肿利水、通乳，再配合有通乳利尿的通草，非常适合乳汁少、产后肠胃虚弱的妈妈;

3、酒酿鸡蛋：米酒是大部分地区的宝妈在月子期间常吃的，可益气生津，活血止血，促进泌乳，效果也是十分明显的。