精子质量差能恢复吗？男性不孕不育十大特征？

精子质量差能恢复吗？精子质量差能否恢复主要看精子质量差在哪些方面，比如说数量少、活力低、畸形精子数量太多等等。如果说通过精液检查显示，精子质量属于轻微型精子精液异常，那么可以通过一些药物和生活方式进行调整以恢复精子活力与质量，比如：

精子质量差就意味着生育能力将受到影响，比如弱精症、少精症、精液不液化等精子异常现象，都是引起男性不育的常见因素。可是，针对于精子质量差的情况，是否有办法可以改善精子质量？精子质量差能恢复吗？下面，就一起来看看小编给大家的解答吧。

精子质量差也是能怀孕的，但的确会影响胎儿的健康。怀孕除了女性得提供健康成熟的卵子之外，男性也要提高一定质量的精子。如果精子质量差，也是可以怀孕的，但怀孕的几率会大大降低，而且就算怀孕，妊娠期间胎儿的发育也有可能存在异常情况。

精子质量差对怀孕的影响

总而言之，精子质量差不仅会降低受孕几率，还会影响胎儿的健康。所以一般医生都会建议先调理精子质量再考虑备孕的事，以免备孕艰难或后期胎儿出现问题。

1.受孕几率降低，怀孕光靠女方卵子质量好是不够的，要是男方的精子质量差，受孕机会会大打折扣，精子质量越差，受孕几率月底；

2.受孕后胎儿出现畸形的几率很高，因为精子质量差，勉强授精形成的胚胎质量也不会太高，后期怀孕后比较容易出现胎儿畸形的情况；

3.妊娠期流产和早产的风险较高，精子质量差会导致胚胎的发展潜力差，妊娠期间出现流产和早产的几率比一般人要高；

4.可能还会出现其他胎儿发育不良问题，比如说胎停、先兆流产等，精子质量差会导致精卵结合生长发育不好，所以胎儿是很容易出现发育不良等问题的。

精子质量差是有方法恢复的，症状轻微的一般及时调整或者是吃口服一些药物，基本上就能恢复正常，比如可以多吃一些鸡蛋、海参、蟹黄这些食物有丰富的精氨酸。比较严重的精子质量差，这需要吃左卡尼丁口服液、五子衍中丸、葡萄糖酸锌片等药品恢复。

改善精子质量的饮食方法

1. 1.富含镁的食物：镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力，含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉等；
2. 2.富含锌的食物：因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，比如有牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳及莲子等；
3. 3.精氨酸：精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力，富含精氨酸的食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼、山药、银杏、豆制品、花生、葵花子、榛子等；
4. 4.鱼贝类食物：如鳗鱼、鳝鱼、虾及松仁、核桃、芝麻等温补食物，也有助于精子生成。