孕妇宫寒吃什么最快暖宫！孕期宫寒用什么中药保胎！

因为不良生活习惯而造成宫寒的女性有很多，尤其夏季爱吃冰淇淋、雪糕之类的冰凉食物是非常容易使女性的子宫受冷，从而导致宫寒现象的发生，因此冰冻的食物宫寒患者不宜吃。

以上是女人吃什么暖宫的介绍，如果宫寒经常，可以尝试用以上食物进行调理，需要特别提醒的是，无论宫寒是因为实寒还是虚寒，如果不积极治疗或调整改善，都会对女性的生殖功能产生一定的影响。

木瓜作为热带亚热带水果的代表，是一种温性水果。它有“百果的王”的称号，营养价值丰富。适当吃木瓜可以调节体内酸碱平衡。同时，对于宫寒的女性来说，吃一些木瓜也有助于缓解腹部宫寒的症状。

其实除上以上的水果外，宫寒还可以吃一些其它的食物暖宫，例如网络上分享的女人必吃10款暖宫食物就不容错过，这些食物都能达到暖宫的效果，并且还非常的好吃，女性在日常可以适当的食用。

暖宫汤一般建议女性朋友避开晚上喝就可以了，在经期服用也是比较好的，能有效改善女性宫寒症状。但要注意，如果没有宫寒的女性尽量不要服用暖宫汤。因为这类汤的食材大多是温补类型的，如果正常女性的话，过多服用可能会起到相反的效果。

宫寒对女性影响真的非常大，一旦自己在生活中发现有宫寒的症状，就要立即使用这些方法进行调理，切不可无视，宫寒甚至可能会导致不孕不育，对于有生育需求的女性，更要提前调理身体。

并且暖宫汤也是可以尝试的，但是如果使用这种方法的话，需要提前在网络上学习一些暖宫汤的做法，切不可盲目的烹饪，避免加重宫寒的症状，同时在调理期间要多注意休息，切不可劳累。

女性出现宫寒时，容易导致月经量减少，此时可以通过以下几种食物进行调理：

1、乌鸡煮益母草：主治宫寒不孕。

2、红花暖宫蛋：主治气虚夹瘀不孕，在月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

3、当归远志酒：适用于妇女月经不调或气血不足者，每晚温饮，并且饮用要适量。

4、宫寒散：主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的病症。

5、燕窝粥：燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。

6、红姜茶：月经来时坚持喝几天，平时一周左右喝一次，长期坚持，宫寒症状就会减轻。

7、当归：当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，临床常用于治疗女性月经病，例如痛经、月经不调等，但不适合孕妇食用。

8、桂圆肉：桂圆肉属于温热食物，并且含铁量丰富，一般煲汤、煮粥为宜。