坐月子期间可以吃胡萝卜吗,坐月子能吃胡萝卜不！

那么坐月子期间可以吃虾吗？我是生的头胎，开到三指痛了差不多两天一夜，16.30进产房，20.17顺产女宝五斤七两，由于本人比较瘦，怀孕前八十多斤，前期孕吐严重，胃口不好，40周的时候体重也在一百斤左右。有很多美食在怀孕期间怕影响宝宝的发育就一直在控制，现在宝宝生出来了本以为可以大吃大喝一顿了，结果我妈跟我说坐月子期间有很多禁忌事项，除了不能吹风、运动以外，还要忌吃很多种食物，医生也建议坐月子时蔬菜是不能乱吃的，比如白萝卜、冬瓜，一定要忌口，我一直就喜欢吃青菜，于是我去了论坛上，有人说坐月子禁止吃12种蔬菜，没看到完整答案，有姐妹可以科普一下这12种蔬菜叫什么名字吗？我在饮食上要多加注意，谢谢大家回答。

产妇在月子期间要避免吃黄瓜、冬瓜、丝瓜、白萝卜、茄子、生菜、马齿笕、西洋菜、韭菜、苦瓜、大蒜、辣椒等12种食物，容易引起上火等症状，不利于产妇恢复，可以多吃一些胡萝卜、菠菜、西蓝花、甜椒、紫茄子等蔬菜，能更好的的促进身体恢复。 很多新妈妈在月子期间总会担心自己吃错什么东西而影响自身恢复和婴儿的健康成长，其实只要遵循坐月子的饮食原则，就不用担惊受怕了，比如饮食要清淡、荤素搭配，不吃生、冷、硬的食物，也不要吃大补的食物，不然涨奶期可能会痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。

坐月子是从我国古代留下来的习俗，坐月子是指孕妇在产后一个月或42天进行休养，在坐月子期间，饮食上宜清淡，可适当多吃蔬菜水果，均衡饮食，加强营养。下面小编就带大家一起了解下坐月子期间可以吃什么蔬菜。

总结：通过本文我们可以了解到，其实坐月子是可以吃虾的，但要注意吃虾的量以及做虾的烹饪方法。但是产妇坐月子期间不能吃味精和盐渍食物等，不利于产妇身体恢复，还有可能影响到宝宝的身体健康。

在日常生活中，产妇的饮食健康是非常重要的，因此很多东西产妇都是不能吃的。而很多喜欢吃虾的孕妈在孕期为了怕过敏都选择不吃，那么坐月子期间可以吃虾吗？接下来就和小编一起来了解一下。

披萨是面食，而且披萨上面含有蔬菜，尤其胡萝卜、洋葱都是很好的绿色食品，坐月子是可以适当的吃点披萨的，不要吃太多就行。 建议怀孕期间要注意营养均衡，多吃鱼肉类食物，坚果，豆制品。

披萨是面食，而且披萨上面含有蔬菜，尤其胡萝卜、洋葱都是很好的绿色食品，试管期间是可以适当的吃点披萨的，不要吃太多就行。 建议怀孕期间要注意营养均衡，多吃鱼肉类食物，坚果，豆制品。

产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。在生产之后产妇可以多吃芥蓝菜，这种蔬菜虽然有一定的苦味，但是能刺激味觉神经增加宝妈的食欲，并且芥蓝菜属于平性蔬菜，所以坐月子的宝妈也可以食用，另外产妇也可以多食用胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力，增强自己的抵抗力。

胡萝卜有保护眼睛的作用

1、目前，最有效的办法就是尽量少玩手机，长期玩手机出现眼睛难受，可能是干眼症、近视，可以免费滴眼液来缓解眼部疲劳;

2、在日常饮食上，可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的维生素a,对我们的眼睛有一定的保护作用;

3、眼部疲劳不适，可以适当的做眼保健操，对眼部进行按摩，也能够舒缓疲劳。