哪些汤可以催奶,哪种汤催乳效果又好又快！

下奶可以吃猪蹄汤或排骨汤，对于产后母乳不多的宝妈，那么在对应的时间内就需要进行下奶的操作，而催奶的方法有很多，其中就可以通过食疗法来促进乳汁的分泌。下奶汤一般包括鲫鱼汤，猪蹄儿汤，公鸡汤，排骨汤等等，而这些下奶汤的做法首先要以清淡为主，其次可根据自己当地日常的做法来煲汤，一般喝下奶汤三天就会起效果，如果喝小奶汤作用不大的话，此时比较好就是通过按摩、针灸、热敷的方法来进行催奶。

如果在产后奶水量不足的话，就需要进行催奶，而催奶的方法其实有很多，比如可以通过食疗，也就是喝鲫鱼汤或猪蹄汤来下奶，也可以对乳房进行按摩、针灸、热敷下奶，而且喝一些中药汤剂也能起到下奶的作用，一般中药催乳也就是通过吃通乳丹、下乳涌泉汤、当归通乳汤，但总的来讲，如果前期通过食疗的方法效果很好，其实也不用吃中药。

A：一部分宝妈们往往在产后就开始喝催乳汤，但却不知道过早喝容易造成乳汁下来过快过多，造成宝妈乳腺堵塞出现乳房胀痛，因此比较好的建议是在分娩第4天才开始喝一些鲤鱼汤、猪蹄汤之类催奶的食物，催奶汤要喝多久多少具体要看产妇初乳分泌量多不多。

A：一般来说产后催乳汤的做法都比较简单，还有很多事大家日常的一些家常菜，主要有鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄通草汤、赤豆鲤鱼汤、鲫鱼豆芽汤这6种，比较好喝同时催乳的效果也很好。

A：一般来说产后催乳汤的做法都比较简单，还有很多事大家日常的一些家常菜，主要有鲫鱼豆腐汤、花生猪蹄汤、黄芪炖鸡汤、猪蹄通草汤、赤豆鲤鱼汤、鲫鱼豆芽汤这6种，比较好喝同时催乳的效果也很好。

以上介绍的就是可以帮助下奶的民间偏方，如果觉得效果还不错的话可以尝试用用。因为这些下奶偏方里面加入了诸多的可以催奶的中草药成分，而且真材实料的这些成分，不仅可以通乳，对于一些奶水不足的人来说特别有帮助。

五红汤作为营养汤，一般喝五红汤催奶的话一天喝2-3次是比较好的。产妇奶水少往往与贫血、气虚有一定的关系，如果是此原因导致的奶水少，那么喝五红汤就有补血补气的作用，从而就会达到催乳的作用，但如果是其他原因导致的奶水少，那么喝五红汤效果肯定也是不会太好的，就算过量的喝也是于事无补的。

近几年来不同种类的“催乳汤”被许多新晋妈妈广泛应用，而一些妈妈因为没有正确的服用，反而导致“越喝奶水越不足”，那么应该什么时候喝催乳汤、要喝多久、哪种催乳汤下奶最快呢？本文就一些普遍的疑问为大家带来详细的解答。

1、草栗子鸡

可以选择栗子10颗左右，通草10克，红枣5颗，鸡半只，生姜、麻油以及冰糖等，这些材料都需要提前清洗好，可以将栗子红枣用水提前给泡软，然后将鸡肉清洗干净切成块，可以在锅里面倒入麻油，然后再倒入鸡块，大火炒到鸡块半熟的时候就可以将提前泡软的栗子、红枣、通草、冰糖等加入适量的水，大火烧开慢炖4小时就可以收汁了。

2、五红汤

五红汤里面主要的成分有红皮花生、红小豆、红糖、红枣以及红枸杞等，五红汤催奶一天喝一两次即可，对于女人来说这些都是很不错的滋补产品。不仅可以养气补血、健脾养胃还能养肝明目等，五红汤可以帮助女性下奶，能够改善女性贫血。