什么月份怀孕最佳时期(几月份是怀孕的最佳月份)

另外女性个人之间存在的差异大，在以往的案例中，有部分女性产妇只做了10次修复治疗就基本上痊愈，而有的却需要很长时间，在治疗过程中，平时在家也要多锻炼，做一些康复操这样可以加快恢复速度。

3产后盆底修复的注意事项

1、首先避免过度劳累，要注意休息，产后女性身体普遍比较虚弱，分娩后尽量以休息为主，锻炼为辅，不要过早下床以及从事家务或者是进行体育锻炼等，尤其是避免提重物拖地等事项，以免影响到盆底肌的恢复；

2、分娩后饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，并且盆底肌功能障碍多是由于体内的胶原蛋白含量下降而造成的，所以产后要注意多吃富含蛋白质的食物，比如蛋奶鱼肉等；

3、正确进行锻炼，不要盲目进行锻炼，建议在专业人员的指导下进行，盆底肌的修复是循序渐进的过程，要有足够的耐心，不可一蹴而就，过量的增加运动锻炼量，会影响盆底肌自我修复过程；

4、盆底肌修复比较好和骨盆恢复同时进行，这样效果可以更加，另外可以结合中医推拿手法，加快恢复进度。

如果你是想观察子宫内有没有发生息肉病变的话，月经完的一周内就是你做子宫内膜厚检查的最佳时间，因为这个时间段是子宫内膜厚度最薄的时候，在这个时间段里面进行检查，看到的宫腔内的异常回声会更加准确一些。

3检查子宫内膜黄体功能时间

如果你是想检查自己的黄体功能是否良好的话，月经周期的后半周期就是你做子宫内膜厚检查的最佳时间，因为在这个时间段内，你的子宫内膜厚度能够达到10mm以上，一般就认为黄体功能是比较的好的。