孕妇血糖高可以吃大米粥吗,孕妇血糖高能喝大米稀饭吗！

孕妇早上喝紫米红豆粥、葛根白米粥、南瓜麦麸粥等杂粮粥可以不升血糖。因为血糖高的孕妇要少吃碳水化合物含量高的食物，所以生活中比较好用杂粮粥代替大米粥，维持血糖状态。杂粮中一般都含有丰富的膳食纤维，可以有效的缓解肠胃对糖份的吸收，所以就可以控制血糖不那么容易上升。

孕妇血糖高不建议吃西瓜。因为西瓜的含糖量是比较高的，所以并不利于控制血糖，血糖高的孕妇比较好是不要食用西瓜。另外，在日常生活中要对饮食进行调节和控制，也要主动的避免含糖量较高的食物，如果孕妇吃了含糖量较高的食物，就有可能会引起血糖水平出现波动，对身体出现一定的影响。怀孕期间孕妇比较好是少吃一下含糖量过高的食物。

孕妇吃西瓜的注意事项

1. 1.饭前饭后不能吃：孕妇在饭前或饭后时比较好是不要吃西瓜，因为西瓜中大量的水分会冲淡胃液，会影响食物的吸收消化；
2. 2.不能吃冰西瓜：夏季过于炎热，喜欢将西瓜放进冰箱保存，但并不建议孕妇吃，因为冰西瓜有可能会引发宫缩，严重引起早产；
3. 3.控制食量：不能够敞开吃西瓜，一定要控制好西瓜的量，因为吃了一定的西瓜体内会相应的减少同等热量的主食；
4. 4.注意时间：孕妇吃西瓜的时候，一般是属于加餐，比较好是在9-10点，下午3-4点左右吃，血糖高的孕妇不能够在饭后吃。

1. 孕妇可以适当的吃一些坚果，并无明显不良效果，但我们需要知道，任何一种食物长期或者大量吃都会带来不好的一面，而孕妇对营养的需求加大，更加应该全面均衡的摄入营养，所以可以吃坚果，但不要吃太多；
2. 腹泻不宜吃：坚果中含有大量的油脂，所以腹泻、消化道疾病患者不宜食用，以免加重病情；
3. 上火不宜吃：坚果大多通过炒制、烘焙、油炸加工而成，很容易引发上火，所以平时就容易上火的人，或是患有口腔溃疡、咽喉炎等热症的人应该少吃或不吃；
4. 坚果过敏不宜吃：有些人食用坚果可能出现皮肤瘙痒、喉咙肿痛等过敏反应，这类人应避免食用对应的坚果。

孕期饮食指南表