中医提高卵子质量12招，中医用什么方法提高卵泡质量

中医用什么方法提高卵泡质量？中医里提高卵子质量的方法。下文是中医提高卵子质量的12个小妙招，中医调理卵子质量在临床上广泛使用且疗效甚好，中医根据月经周期的规律，认为卵泡发育不良的病理阶段处在经后期，故治疗要抓住经后期，即月经结束到排卵期之间的阶段，以滋补肾阴、填精补髓为治则，调整冲任功能，促进卵泡发育。

从西医方面来说，卵泡发育不良与卵巢功能不全有极大的关系，卵巢功能不全导致雌、孕激素下降，无法支持卵泡的生长、发育以及排出，治疗主要以补充雌、孕激素为主，而卵泡发育不良是支持卵泡发育的营养物质不足，下面介绍一下12个中医小妙招提高女性卵子质量：

1. 1. 多吃豆制品：豆制品内含有丰富的雌激素，排卵期前或者促排期间可选择适当进食黄豆、黑豆、豆浆以及新鲜豆腐，帮助排卵，提高卵泡质量；
2. 2. 多吃谷类食物：豆类食物、谷类食物都是非常适合女性吃的，谷类食物能够保护女性的卵巢，促进卵泡发育，进而提高卵子质量；
3. 3. 加强体育锻炼：适当运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，多运动有利于血液循环，进而改善卵子质量；
4. 4. 改善生活环境：不良的生活环境不利于女性的卵子发育，进而导致卵子质量下降；
5. 5. 治疗妇科疾病：如果女性患有妇科疾病则会影响卵巢功能，及时治疗妇科疾病，再加以调理才能够提高卵子质量；
6. 6. 养成良好的生活习惯：不良的生活习惯，经常熬夜，过度疲劳都会影响卵子的活力。所以一定要养成良好的生活习惯；
7. 7. 调整情绪：女性如果长期处于紧张，焦虑的状态，那么就会影响体内的激素分泌，进而影响卵子质量；
8. 8. 调整饮食习惯：女性应该戒烟戒酒，避免暴饮暴食，保持营养均衡，这样才能够避免对女性卵巢造成刺激；
9. 9. 少吃止痛药：有专家表示，吃止痛药会降低体内卵子的活性，所以建议女性朋友少吃止痛药；
10. 10. 经期避免性生活：女性在月经期间要避免性生活，不然那也会降低卵子的质量，而且还会导致女性患上各种妇科疾病；
11. 11. 按摩腹部穴位：可以调节经络、活血化瘀的功效，帮助调解人体紊乱的功能，起到保健的效果；
12. 12. 中药艾灸：女性可以在中医的指导下进行腹部艾灸，可以促进腹部的血液循环，提高对卵巢的供血，可以改善卵巢功能。

中医里提高卵子质量的方法主要是吃一些温肾健脾的中药，如黄芩、杜仲等中药，以及定坤丹或者是坤泰胶囊，可在促排卵期间或促排卵期前服用，可调理女性激素水平和体内新陈代谢，提高卵泡质量，但不建议在排卵期间或排卵期前盲目用药，必要时咨询专业中医医师或试管主治医生进行调理。