男性在备孕前准备！男性备孕前准备吃什么食物！

一说起备孕都会想起女性该做什么，男性就会被自动忽略掉，但是男性也同样需要做女性做的事情。比如戒烟戒酒、保持良好心情、良好的饮食，这些都是需要的。所以啊，备孕期间，不管是男性还是女性，只要男性陪着女性做一些事情就可以了，不要让女方觉得孤单，要一起陪着他做些事情就足够了。

我们马上就要备孕了，老婆备孕前需要做的事情都知道，但是我不知道我该做些什么。前段时间在痘印里看，一个男的老婆要生产时很是照顾自己的老婆，我当时有被感动到，想着我也以后要这个样子。但是一旦到了，我就不知道该做什么了，请问备孕前男性需要做些什么呢？

通过这样的孕前检查是非常有助于夫妻身体检查的，还很有利于优生，若是检查出了梅毒，如果能够做好母婴阻断，还是可以生孩子的，不过比较好先把梅毒治愈好，这样更能实现优生优育的目的，总之 通过孕检能够全面的了解夫妻双方的身体状况，并针对发现的问题，有针对性的进行指导，更加有利于生育。

家里人都想我再生个，于是就和老公开始商量备孕的事，大姨妈刚完，现在就是一直在等我的排卵期，在网上看到说排卵期之前还要禁欲3-5天更容易怀孕，那么禁欲几天更容易孩呢？

1. 1.保证蛋白质的吸收，蛋白质是生成精子的重要材料，优质蛋白质可以有效提高精子质量；
2. 2.需要做到戒烟戒酒，长期喝酒抽烟，对精子的伤害很大，所以备孕前三个月要戒烟戒酒；
3. 3.备孕前的3个月，男性是不能款服用任何药物的；
4. 4.备孕前男性也需要做优生优育相关的检查，来确保身体没有疾病。

备孕前男性需要注意的事情