保胎什么时候开始比较好-保胎到什么时候才算安全！

请问早孕反应什么时候开始

彭牧冶

婴儿一月睡二月哭是老一辈人流传下来的话，这也是常见的现象，二月的宝宝此时会减少睡眠时间，多与外界环境有了接触，会因为缺乏安全感哭闹，也有许多其他原因。有可能是宝宝过敏了，有皮肤炎症，或者肠胃不舒服，腹部痛等情况。建议应当给宝宝创造良好的睡眠环境，避免影响宝宝的大脑发育。注意饮食清淡，特别是母乳喂养的母亲，应避免食用辛辣刺激或者寒凉的食物，注意饮食卫生，注意保暖。

婴幼儿在饭前空腹服用比较好，如果是成人建议在饭后半小时服用。一般来说益生菌在早上进行补充效果比较好，所以大部分人都可以在餐前餐后服用，但是要注意在服用时一定要使用37摄氏度的水温进行冲调，饮用之后对于肠道调理效果更佳。另外长期服用益生菌可能会产生依赖性，或者削弱肠道自身消化功能，所以建议大家一定要控制好益生菌的服用时间和服用剂量，比较好在医生的指导下使用。

益生菌在不同情况下的服用时间

除了注意时间之外，益生菌在保存时也要注意尽量将温度控制在2~10℃左右，这样一般可以保存一个月左右。在食用益生菌时使用37摄氏度左右的水温进行冲调，避免高温加热，破坏益生菌中的营养物质。

1.饭后半个小时：成人更建议在饭后半个小时，这个时间段效果比较好最明显；

2.同餐服用：婴幼儿还可以通过随餐服用，这样可以避免宝宝对益生菌产生排斥反应；

3.饭前空腹：儿童可以在饭前空腹服用，加快肠道对于药物的吸收；

4.三个小时后：如果是在服用了其它药物的情况下，比较好间隔三个小时之后服用。

孕妇奶粉比较好在怀孕四个月左右开始喝效果最佳。因为怀孕早期胎儿对营养的需求不是很高，而且这个时候孕妇处于早孕时期，可以会喝不下，但孕20周的时候胎儿发育比较快，对营养的需求比较高，孕妇的正常饮食可能没有办法满足宝宝需求，所以这个时候吃孕妇奶粉的话可以加强营养，对孩子的生长发育帮助也是比较大的。

服用孕妇奶粉的注意事项

1. 1.不要拿孕妇奶粉当水喝：一般来说，每天喝1到2杯孕妇奶粉就可以了，不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而有害健康；
2. 2.不适用所有孕妇：孕妇奶粉的配方不是所以人都适用的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等；
3. 3.产后喝孕妇奶粉易吸收：孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤的效果更佳；
4. 4.不能和多种维生素一起吃：如孕妇奶粉基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量，不利于胎儿发育。