查精子质量需要禁欲几天比较好

需要提前4天禁欲才能保证精子质量处于最佳状态，临床上，禁欲2天也是可以取精的，但精子的质量无法保证，而且在实际过程中，影响精子质量的因素很多，包括精子数量、精子活力、精子畸形率等因素，需要具体分析，至于试管婴儿取精禁欲几天比较好，可以通过以下几点进行判断：

有备孕打算的夫妻都要先去医院做相关的检查，女性查输卵管、卵巢和子宫等，而男性则是做精子常规化检查。一般来说，夫妻双方做备孕检查前，有一些禁忌事项需要注意。 如果不注意这方面的问题，那么在检查的过程中，有可能会出现误差，曾听到有姐妹说，男性在做精子质量检查前，需要提前4天禁欲才能保证精子质量处于最佳状态，在验精的过程中，才不会出现误差，但她这样的说法是否正确还有待讨论，因为有的医生说是禁欲10天，所以验精检查到底是禁几天？还需要讨论一翻。

但有已生宝妈表示，在备孕期间让男方适当禁欲几天，能提高精子的数量和质量，从而更容易。除此之外，男方在备孕期间想要还可以参考一下这些方法：

1.男方可以在同房前禁欲3-5天，此时是精子的质量比较好的时候，y精子也会更活跃，孩的几率更大；

2.男方可以尽量在女性高潮时再射精，也会提高孩的几率；

3.在禁欲期间，男方尽量避免抽烟喝酒和出入有辐射的场所，此外还要保持均衡全面的营养摄入，有助于提高精子质量；

4.夏季是男性y精子最活跃的季节，而x精子在高温下活性会降低，因此在高温的环境下y精子更容易和卵子结合从而孩。

综上所述，想的夫妻中的男方，一般需要禁欲3-5天来提升自己的精子质量，除此之外，夫妻双方还可以适当运动，将彼此的身体状态调整到最佳才能实现的愿望。

在自然妊娠当中精子的质量能够预测妊娠结局，而在做试管婴儿的时候，精子的质量对胚胎发育和妊娠结局的影响，并没有自然妊娠大，但是同样也会对受精卵质量和胚胎发育造成显著影响，因此男性在取精前要改变不良的生活习惯，还要注意这些事项：

1.尽可能纠正不良生活方式，戒烟、限酒，适度运动，均衡营养，控制体重，避免重金属、有机溶剂等有害因素，以期最大可能的保护生精功能；

2.同时还要疏导心理压力，取精前男性要保持平和的心态，不要过于紧张，否则可能会导致取精困难，平时可以多沟通，缓解压力；

3.取精前几天保持个人卫生，应每天清洗阴部，更换感觉的内裤，因为取精会通过手淫的方式，所以要尽可能减少精液污染的可能。

试管婴儿不止是女性一个人的事情，夫妻双方都很重要，试管婴儿是在体外让男性精子和女性卵子结合，再植入女性宫腔内受孕，男性的身体状况以及精子质量也会决定试管婴儿的成功率，所以男性也要积极做好检查，调理好身体，改变不良习惯，保证精子质量。