生了孩子多久可以恢复身材,生孩子之后多久能恢复身材！

我看明星生了孩子没有多久身材就恢复到怀孕前了？我生完孩子已经有三个月的时候了，之前只有100斤左右，但怀孕长胖了很多，生了孩子这么久感觉体重并没有降下去好多，感觉这几天都有点焦虑了，不知道怎么办比较好，我看明星生了孩子没有多久身材就恢复到怀孕前了，有些还越来越瘦，我想知道怎么才能像明星一样越来越瘦，知道方法的朋友可以给我说一下么。

身边有些姐妹产后是做做拉皮手术将腹部上的妊娠纹、松弛现象解决，我自己虽然也想做，但拉皮手术的费用实在有一些高，而我们自从生下孩子后经济就有一些紧张，所以就没有做手术，我近期是在做瑜伽，做了有一段时间了，没有发现什么效果，我想问你肚皮松弛加全身浮肿发胖练瑜伽多久才能恢复身材？

产妇恢复身材不可操之过急，也不能三天打鱼，两天晒网，一定要按照正确的方法持之以恒的进行，此外还可以借助一些外物帮忙，比如可以穿产后瘦身衣，对于产妇恢复产前的身形是有帮助的，大家快行动起来吧，相信你也可以拥有像陈好女神一样的很好身材。

剖腹产后多久可以用收腹带？专家解读收腹带的好处与危害。产后恢复对妈妈来说是一件非常重要的事情，我国自古以来就有坐月子的传统，产后恢复不好不仅妈妈会落下病根也不利于宝宝发育。今天就和大家聊聊剖腹产后多久可以用收腹带？为大家解读收腹带的好处与危害。

以上就是剖腹产后多久可以用收腹带？专家解读收腹带的好处与危害的全部内容了。相信大家之后对于收腹带的好处与危害有了清晰的了解，当你了解了收腹带的好处与危害的之后就能知道收腹带到底什么人适合怎么使用。

想要通过收腹带来恢复身材是不可能的。举个例子，你把从超市免费来的一斤肉，从大塑料袋里移到小塑料袋里，系紧。打开后，肉会变少了吗？同样，产后要恢复体形，要先去医院检查盆底，通过训练来恢复盆底机能，再辅以适当的运动和合理的饮食，体形便能逐步恢复，而收腹带充其量起到收腹塑形的作用，但是不能瘦腹。

收腹带要绑多久要根据实际情况来定。女性在生产后使用收腹带，有助于身材的恢复。经历剖腹产的女性可以选择在身体伤口痊愈之后，使用收腹带，帮助恢复身材。但不宜过早使用。女性在使用收腹带时，需要注意的是，不要整天都戴着收腹带，一天8小时为宜。吃饭、睡觉、身体排便时应当取下收腹带，给身体放松一下。另外，应当免费获取质地良好、透气性强的收腹带。收腹带应当经常换洗，保持洁净。这里不建议宝妈们为了使身材更快的恢复而过度使用束缚，这样其实对身体完全没好处的。

看了以上收腹带的好处与危害解读后，相信大家依然有很多疑惑，接下来为大家解答收腹带有关的疑惑。

一、哪些人适合用收腹带？

1、一般情况下，建议那些腹直肌分离比较严重的患者，在下地行走的时候，用一下收腹带。而对于腹直肌分离比较轻的、或者是没有腹直肌分离的、想要瘦腹部的产妇，是不主张用收腹带的。因为，怀胎十月的时候，在孩子增大的同时，会增加腹压，对盆底造成了压迫和损伤。好不容易等到孩子出去了，盆底可逐渐的恢复，那你这个时候还要用束缚带持续增加腹压，你想想，你的盆底会好过吗？。

2、剖腹产产妇，推荐使用收腹带。剖腹产产妇使用收腹带，为的是三种目的，一是压迫刀口，帮助伤口止血；二是避免其他污染物感染伤口；三是帮助产妇在下床活动时减少疼痛感，并有助于增加腹肌力量，便于行动。

二、剖腹产后多久可以用收腹带？