精子在女性体内可以存活多久？怎样才能提高生精质量和数量？

精子在同房之后究竟可以存活到什么时候呢，其实当镜子在每个地方的时候，存活的时间都是不一样的，并且这个要根据精子的适量来进行分析，如果精子质量差的话，存活时间肯定是没有正常精子存活时间长的，具体时间怎样的我们一起来了解一下吧。

精子在女性生殖道内的的存活时间

这个要根据阴道酸性来决定的，阴道酸性分泌液平常为pH3.5-4，一般情况下，精子在阴道内的存活时间是：性交之后2小时，90%死亡；36小时，连死的也看不见了，在孕妇的阴道内，酸度越强精子死亡越快，虽然理论上只要有一个活的精子就可以受精。

但实际上在阴道的酸性环境下，大部分精子进入阴道没多久就死光了，如果没有大量精子的牺牲，如果没有一定量的精液缓冲改善阴道里的酸碱环境，单独一个精子或极少量的几个精子在阴道酸性环境里是不可能生存下来并受精的。

精子在输卵管内的存活时间

在输卵管里面，性交14个小时之后就会存在活动的精子，但是在35天之后仍然会出现活动的精子，一般在14天的时候精子时最活跃的，有的精子会进入腹腔，运动迟缓的精子会被纤毛流推回到宫腔中去。

精子在宫颈处存活的时间

宫颈粘液酸碱度的变化，对精子的穿入有很大影响，pH小于6.5时，精子停止活动，pH7时，有轻度穿入能力，pH7.5时，穿入能力正常，pH8。2时穿入能力更强，宫颈外口处有许多粘液，导致许多精子不能穿入，会死在外面。

一般情况下，性交后15分钟，就能在宫颈粘液中发现精子，一个小时后，精子进入内口，在宫腔内，性交后1小时宫腔内即有精子，6小时后，全是活动精子，12小时后5/6的精子仍存活，36小时后1/4的精子仍存活，三天之后，就没有活的了，但有时有个别的精子存活时间则特别长。