孕期能爬楼梯吗？孕期能爬楼梯吗有影响吗？

今天是孕40周+4天，想要顺产，已经过了预产期，胎心监护是7-8分，昨天医生让我入院做oct试验，检查完之后一切正常，当时医生建议让我通过药物催产我拒绝了，害怕药物对胎儿有什么危害，觉得现在使用药物催产还不是时候，当时胎儿的双顶径一直偏小2周～3周，目前还没有破水和见红，之前在网上看到说胎儿一直没有发动可能是因为孕期孕妇的运动量过少导致，所以查了一下怎么自然催产，有爬楼梯和下蹲两种常见方式，请问这两种方式哪一个更好呢？

试管移植后当天女性应该尽量避免爬楼梯，但如果出现必须要爬楼梯的情况，那么建议不要频繁的爬楼梯，比较好能够有人扶着。并且在爬楼梯的过程中女性自己也要多加小心，比如说：

1.女性在试管婴儿移植当天爬楼的时候要注意一下重心，尽量是往上爬而不是往下走，以免让膝关节负担更重；

2.同时要注意一下量，不要爬的太高，四层高的楼就足够了，千万不要超出自己能够承受的量；

3.在爬楼的时候比较好不要提东西，尤其是超过20斤的重物，要慢慢的走，扶着两边的扶手，这样可以防止什么意外的情况发生；

4.爬楼的时候眼睛要注意看地面，看地上是不是有水，如果有水的话一定要小心的避开，免得滑倒；

5.还要注意上下楼梯的人，人多的时候要让一让，免得撞到腹部影响胚胎移植结果。

女性在移植后要注意休息，避免劳累，像爬楼这种体力需求比较大的活动，建议能够避免就尽量避免，因为毕竟现在才是移植后不久胎儿在着床期，如果是稍微太累就会影响着床。如果一定要爬，建议扶好两边的扶手慢慢爬，避免摔倒。

1. 1.可以通过医生对腹部适当推动后，一般是可以使胎儿翻身；
2. 2.在持续多次不翻身时，可以适当走动，也是可以有效取得刺激胎儿翻身的效果；
3. 3.可以轻微的晃动下腹部，这样也有助于使胎儿翻身。

四维是四维彩超的简称，是孕期一项重要检查，四维彩超检查时间通常在在怀孕22-26周左右进行，孕22周3天做四维也不会太早，此时胎儿发育已基本完成，可以通过四维彩超观察胎儿结构是否存在畸形。做四维彩超时，需要从各个角度观察胎儿的结构，胎儿翻身有助于更清晰的观察胎儿颜面部，四肢及内脏器官的发育情况。