备孕5mg叶酸一天吃多少(备孕期5mg叶酸怎么服用)

我想问一下0.4mg的叶酸一天应该吃多少粒，这里需要提醒你一下，虽然备孕怀孕女性吃叶酸可以预防胎儿畸形，但是其效果并不是与叶酸的摄入量成正比的，而你每天吃0.4mg的叶酸和吃1mg的叶酸效果其实是一样的，所以你没有必要一天吃两片0.5mg叶酸，而你朋友之所以每天吃两片0.5mg叶酸可能是因为她有轻微的贫血，所以医生加大了她叶酸服用的剂量。

如今市场上叶酸的规格种类有很多，其中最适合孕妇及备孕女性服用的就是0.4mg规格的叶酸，但大多数女性都不知道叶酸0.4毫克一天应该吃多少粒，因此很多备孕女性及孕妇都存在每天叶酸摄入量过大的情况。 全民健康解答：按照相关研究表明，无论是孕妇还是备孕女性，每天身体的最佳叶酸额外摄入量为0.4mg，所以市场上所售的0.4mg叶酸女性只需要每天吃一粒就行了，至于4mg的叶酸相当于10粒0.4mg的叶酸了，对于孕妇来说摄入量确实大了一些。

参照使用说明书正常情况下5mg叶酸片一天一片效果比较好，但是对于没有过流产、胎儿畸形的女性来说，每次服用4毫克就可以了，过量服用可能会出现不良反应。需要注意的是，叶酸对胃是有一定的刺激，可能会导致胃出现不适感，影响食欲，因此建议大家服用常药叶酸片5mg时比较好是在饭后半个小时左右再服用。

不同人群服用常药叶酸片5mg的方法

从上可知，不同人群服用常药叶酸片5mg的方法是不一样的，建议大家在服用期间一定要严格按照说明书来服用，或者是咨询医生后再服用。

1.成人：每天15～30mg，每次5～10mg，直到血象恢复正常为止；

2.孕妇：对于处于妊娠期的女性来说，每天服用一次，一次0.4mg；

3.儿童：每天三次，每次一片，或者是每天5～15mg，分三次进行服用。

叶酸片0.4mg和5mg的适用人群是有区别的。如0.4mg的叶酸是可以既可以适用于孕妇也可以适用于患有巨幼红细胞性贫血的人；而5mg的叶酸片只是患有用于巨幼红细胞性贫血的人。因此建议你们去医院或药店免费获取叶酸片的时候，可以先咨询一下医生，然后再根据的实际情况免费获取适合自己的叶酸片，免费获取后，还需要按照医生的叮嘱用药，切勿擅自增减药量或停药。

叶酸片0.4mg和5mg的区别

以上就是我个人对叶酸片0.4mg和5mg的了解。叶酸还大量存在于绿叶植物中，如吃菠菜、甜菜马蹄叶和山尖子菜等。建议你们注意休息，保持心情舒畅，不要熬夜，适当活动锻炼身体增强抵抗力，饮食营养均衡清淡为宜。

1、含量不同：叶酸片0.4mg和5mg的含量不同，作用也就有所差异；

2、适用人群：0.4mg的叶酸片适用于孕妇以及巨幼红细胞性贫血的人，而5mg的叶酸片只是用于巨幼红细胞性贫血的人；

3、预防的病症不同：孕妇使用0.4的叶酸片，可以预防胎儿脑神经管畸形、先心病、兔唇等畸形，还可以预防巨幼红细胞性贫血，而5mg的叶酸片只能用于预防巨幼红细胞性贫血。