产后吃什么促进子宫收缩？产妇吃什么可以收缩子宫？

流产后吃什么呢可以促进子宫恢复？剖腹产后吃山楂、莲藕汁、阿胶和红糖水排恶露比较快。产后，恶露一般会持续4到6周，虽然恶露的排出跟子宫的收缩有关，但是我们也可以通过一些办法来帮助恶露的排出，除了食物能够帮助排出恶露之外，最简单的方法就是让宝宝多吃奶，刺激子宫收缩，进而促进了的排出。

以后人会比较虚弱，要注意增加营养。首先，多吃肉、蛋、奶等高蛋白食物，同时多喝汤，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等，可以促进身体的恢复。流产后要多注意休息，避免疲劳、剧烈活动和性生活。流产后应按照医生要求口服消炎药和促进子宫收缩的药物，并注意观察是否有腹痛和阴道出血等异常情况。

怀孕30天自然流产可以喝益母草促进瘀血排干净，但是不一定是能流干净的。建议做一下B超检查，看看有没有残留的情况，在流产不完全的情况下需要做清宫。一般情况下如果怀孕的天数比较多，或是孕妇体质比较弱，就会引起药物流产不完全的情况，这时候就需要做清宫手术。在做完清宫手术后要注意多休息，同时保持个人的清洁卫生，一个月内禁止性生活以免出现感染的情况，还要加强自身营养的补充，请在专科医生指导下服用。

促进自然流产流干净的方法

1. 1.口服促进子宫收缩的药物。在发生自然流产之后，女性可以在医生的指导下，口服促进子宫收缩的药物，比如说新生化颗粒，产后逐瘀胶囊，少腹逐瘀颗粒，都是，比较常用的，促进子宫收缩的药物，更加利于残留物的排出；
2. 2.注射药物，临床上应用广泛的是注射缩宫素，注射缩宫素之后，可以有效的促进子宫的收缩，促进宫腔内对膜组织排除；
3. 3.密切观察阴道流血情况。一般，自然流产之后，大概有一周左右的时间，阴道会流血，不排除是因为不全流产的，可能性，所以要尽早的到医院进行检查，诊断，并有针对性的进行清宫治疗；
4. 4.做好产后的恢复，主要是流产之后身体比较虚弱，要做好阴部的卫生护理，防止病毒侵入，保持充足的休息，注意营养均衡，不要吃辛辣凉的食物，在一个月之内禁止同房，防止，因同房细菌感染而，造成不必要的妇科炎症。