试管促排期间每天跳半小时舞算剧烈运动吗！试管促排期间跑步了！

试管促排卵期间的确要注意避免剧烈运动，至于每天跳半小时舞算不算剧烈运动，主要看是那种程度的舞蹈，如果是街舞这种运动量较大的舞蹈则是剧烈运动，而交谊舞这种较为轻柔的舞蹈则不算，女性可以根据自身情况进行判断，避免过度运动，导致卵巢扭转或破裂出血，如果出现上述情况需要立即送医。

试管婴儿是一种人工辅助技术，通过非性交的方式，将精子和卵子在体外进行受精并培养，培养一段时间后再移植到女性的子宫当中，而促排卵是试管婴儿治疗周期的一个重要步骤，利用药物促使卵巢让女性患者在一个月经周期可以同时有多个卵泡成熟，这样可以产生多个优势卵泡，培养成功率也会相应的提升。

试管跳舞算不算剧烈运动

剧烈运动一般指的是爆发力比较强、运动幅度大、频率高，让心肺功能承担更多负荷的运动，试管促排期间跳爵士、拉丁、肚皮舞、街舞等就算是剧烈运动，一般是不建议患者在试管期间跳此类型舞蹈，而交谊舞、广场舞等有氧运动则不算剧烈运动，建议患者日常谨慎运动，避免出现卵巢发生蒂扭转的情况。

试管治疗期间应注意什么

1. 1. 避免剧烈运动：促排卵期间，卵巢体积会有所增大，要注意避免剧烈运动，防止卵巢过大导致发生蒂扭转；
2. 2. 补充叶酸：试管备孕期间，女性应补充叶酸，为胎儿的发育做准备，叶酸有利于促进胎儿神经系统的发育；
3. 3. 调整生活习惯：女性要注意养成良好的生活习惯，规律作息，避免吃辛辣刺激的食物，促进卵泡发育，提高卵泡的质量。

适当的运动可以改善大脑皮质的功能，调整兴奋与抑止的关系，同时还能锻炼身体，但也要注意避免受到外力的伤害，影响试管治疗效果，在面对不确定能否做这件事的时候，比较好是先咨询医生，在医生的指导下进行，试管期间比较好尽可能的保证休息，让身体处于放松的状态中。