高龄产妇有什么需要注意的事项_高龄产妇平时注意事项！

那高龄产妇的注意事项有哪些？对于很多高龄产妇来说，怀孕是有一定的风险的，因为身体机能不在像年轻的时候那么好，不管是为了宝宝的健康发育，还是为了避免自己的并发症，都是要注意比较多的事情的。 年龄越大，生育能力越低，同时孩子出生缺陷率越高，比如据临床资料显示，高龄产妇于25-29岁的年轻孕妇相比，自然流产概率增加3倍，所以42岁的高龄产妇需要注意哪些事项？

高龄产妇要注意适当锻炼、远离不良环境、定期做孕期检查等。同时要加强饮食调理，增加对叶酸和蛋白质的补充，多多关注一些饮食禁忌，保持充足的睡眠，这样能够提高自身身体素质，更有利于胎儿的发育。高龄的产妇不管是在怀孕期间还是生产时都是非常危险的，因此一定要注意相关注意事项，关注自身的变化，有不适的情况要及时就医检查。

高龄产妇的注意事项

1. 1.定时孕期检查：孕期检查对高龄孕妇十分重要，尤其是高龄的女性患有疾病的风险更大，所以要增加产检频率，怀孕16-20周做唐氏筛查，怀孕20周后做羊水穿刺，检查胎儿是否异常；
2. 2.孕前补充叶酸：在孕前3个月就要开始补充叶酸，可以通过叶酸片补充，也可以通过食物补充，目前富含叶酸的食物有动物肝脏、花椰菜、甜菜、橙汁、绿叶蔬菜等，多吃叶酸可以预防胎儿神经管畸形；
3. 3.注意饮食均衡：多吃高蛋白、低脂肪的食物，补充身体的基本营养，另外要少吃刺激的食物，比如茶、烟、酒、咖啡等都适合食用；
4. 4.远离不良环境：避免到太吵闹、拥挤的地方，避免接触有毒、特殊物质，像X光、放射碘、使用放射线治疗的人都不宜接触；
5. 5.注意适当锻炼：高龄产妇本身分娩难度比较大，如果身体比较虚弱的则有可能出现难产的情况，因此在孕前要提前锻炼身体，提高自身的免疫力，孕期可以在医生的指导下做一些舒缓的运动。