内膜薄移植胚胎后注意事项整理！内膜薄移植成功后要如何保胎！

内膜薄试管移植成功后注意事项是居家静养、饮食改善、遵医嘱用药、心态调理等。一般在孕前三个月，胚胎并不稳定，尤其是子宫内膜较薄的孕妇，更需要注意保胎，此时需要避免剧烈活动、注意休息，避免长时间的躺卧，以防止血栓的形成，避免性生活、劳累等。饮食上避免食用生冷、刺激性的食物，可以食用一些容易消化的食物以防止消化不良，多食用新鲜水果、蔬菜，以防止便秘等。

子宫内膜薄移植后注意事项

临床上认为子宫内膜处于8-10mm时更有利于胚胎着床，如果小于7mm时就会被认为薄型子宫内膜，这时怀孕的概率并不大，而一旦成功受孕，想让胎稳住，一定要做好以下这些注意事项进行保胎：

1、居家静养

在孕前三个月，这时胚胎并不稳定，而对于子宫内膜薄的女性朋友来说，更是要注意，这时候只是移植后，还没有着床，且子宫内膜厚度也不够理想。这时就会避免走动，活动等。建议在家静养，充足的休息，避免大的活动量，不利于胚胎着床。

2、饮食改善

子宫内膜薄的女性朋友在胚胎移植后要饮食上也要进行相关改善，可以多食用含雌激素的食物；多吃含硒和锌的食物；多吃含维生素E的食物；多吃含蛋白质的食物。这几类食物都有利于胚胎着床，饮食中也要注意营养均衡，清淡。避免过油过盐过刺激的食物，以免身体出现不适，不利于胚胎着床。

3、遵医嘱用药

一般情况下，通过试管助孕成功移植后，生殖医生也会根据你的身体情况来开据相关的药物。这时就一定要按时按量的进行服药，不可擅自停药或加大剂量等。这时已经走到试管助孕的最后一个阶段了，更是要坚持下去，不要大意，以免前功尽弃。特别是子宫内膜薄的女性朋友，更是不能忽视。

4、心态调理

很多女性朋友自己也知道薄型的子宫内膜是不利于胚胎着床的，这时心里难免会产生压力感，担心试管助孕可能没有办法，因此心里难免，焦虑，压抑等不良情绪。其实这些不良情绪也是十分不利于胚胎着床的，只会因为过度的紧张，焦虑从而导致胚胎着床失败。

除了以上这四点外，子宫内膜薄的女性朋友还需要注意避免吃生冷、油腻、辛辣刺激食物；选择易消化饮食，避免消化不良；多食新鲜水果、蔬菜，减轻便秘；避免长时间躺卧，防止血栓形成；避免剧烈运动，避免手提重物，避免劳累，可以慢走散步；洗澡时可淋浴，不要盆浴；肯定避免夫妻生活等等。

内膜薄移植胚胎后应该保证睡眠充足，避免过度劳累和熬夜，可以多吃富含蛋白质、维生素的食物，避免食用辛辣刺激的食物，另外，移植后要注意遵医嘱用药，这样才能维持胎儿正常发育，对于助孕的患者来说这一点是尤为关键的。