怀孕吃什么保健品对胎儿比较好？怀孕期间吃什么保健品对宝宝大脑发育好？

气血不足吃什么保健品是比较好的？我怀孕三个多月了，这两次去医院检查的时候，医生都说宝宝的发育比较缓慢，让我多补充点营养，因为我本身的饭量是比较小的，所以朋友建议我吃一些保健品，但是我家里人比较反对，说保健品其实没什么帮助的，花钱到没什么关系，最关键的是有可能对腹部里的宝宝不好，所以我想咨询一下医生，孕妇吃保健品好不好？

这几天感觉非常的不舒服，并且伴有褐色的分泌物，就去医院进行检查，医生判断会有流产的风险，就叫我先进行保胎治疗，但是没有办法，还是失败了，然后在医院做了流产手术，医生说一般情况下是可以再次生育的，叫我先慢慢的恢复身体，休养了快1个月了，去医院检查，发现子宫环境并不是很好，就想着早点怀孕，所以就像请问一下，吃什么东西对子宫好，有没有什么保健品可以恢复子宫？

1. 1.辅酶Q10，适合于生理性的和非生理性卵巢功能减退的女性，准备做试管婴儿的女性，可在试管婴儿促排卵周期前服用辅酶Q10来提高卵子质量与卵巢能力；
2. 2.勃锐精，女版勃锐精主要成分是左旋肉碱、乙酰左旋肉碱，是卵细胞和胚胎的重要营养物质，能够提高胚胎着床率；
3. 3.爱乐维复合维生素片，用于妊娠期和哺乳期妇女对维生素、矿物质和微量元素的额外需求，并预防妊娠期因缺铁和叶酸所致的贫血。
4. 4.维生素Ｄ，有助于提升卵子品质、改善内膜厚度、帮助改善多囊不排卵问题；
5. 5.肌醇，可以使卵子发育更为成熟，提高受精率，也增加受孕的机会；
6. 6.鱼油Omega-3，Omega-3脂肪酸被证实能引导血流至生殖器官，同时增加子宫颈黏液，这就可以帮助调节身体荷尔蒙及促进排卵；
7. 7.GrapeSeed葡萄籽，葡萄籽中有丰富的氨基酸，对于保养卵巢有益；
8. 8.Soyprotein植物蛋白粉，蛋白质粉能给身体提供充足的营养，当身体的整体状态得到改善时，卵子的质量也会得到提高。

保健品虽然可以在一定程度上帮助女性调理卵巢，从而提高卵子质量提升卵子精量，但是在正确服用保健品的同时，也可以多吃一些有助于养卵子高蛋白、高纤维食物，对提高卵子质量也有积极意义，对提高试管成功率也有帮助。

孕中期可以多吃一些鲫鱼汤、豆制品、绿色蔬菜来帮助胎儿身体发育。像我们常见的瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜的水果等都是可以的，只要是新鲜、有营养、卫生的食物，孕妇都应该适当食用，这样才能保证营养均衡。怀孕中期作为胎儿发育的高峰期，对营养的需求是很大的，而胎儿的全部营养来源都要依靠母亲提供，所以孕妇多吃一些含有蛋白质、叶酸、维生素的食物都能为胎儿提供营养，帮助宝宝快速发育。但是要注意尽量采用少食多餐的饮食原则，以免胎儿发育过快，出现巨大儿的情况。

孕中期对胎儿发育有益的食物

1. 1.鲫鱼汤：其中含有的优质蛋白质对胎儿的大脑发育。神经发育都能起到很好的作用；
2. 2.豆制品：除了蛋白质之外，还有微量元素，还能降低血液粘稠度，预防血栓，保证营养输送顺利；
3. 3.卷心菜：这一类的绿色蔬菜都可以多吃，其中含有的叶酸能够预防宝宝神经管出现畸形；
4. 4.水果：水果中含有的维生素和其它矿物质能够为胎儿发育提供必须的营养成分。