孕期保胎卧床休息要注意什么？孕妇保胎卧床休息注意事项？

姐妹们需要明确打完保胎针后要注意什么，都说怀孕的前三个月是最重要且危险的时期，稍不注意就很容易导致胎儿不保，所以我也是都特别注意保胎的问题。有些人在做检查的时候，孕酮值偏低，这就很容易出现先兆流产的症状，因为紧张胎儿的情况，就变得更为重视了。所以很多人在怀孕的前三个月都会卧床休息，不过最近我卧床半躺看书保胎的时候，我老公说不要半躺，可是我感觉办躺比较舒适，所以我想问一下孕期保胎为什么不能卧床半躺？

宫颈短的孕妇可以通过宫颈环扎术、注意休息等措施来保胎。临床上认为宫颈长度小于30毫米即为宫颈短，宫颈短是一种先天性的发育不良，这类女性在怀孕之后非常容易出现流产和早产的情况，因此在怀孕期间要格外小心。针对宫颈管并不是很短的女性来说，通过卧床休息多数是可以保胎成功的，但对于宫颈管过短的孕妇来说，就需要采取宫颈环扎手术来进行保胎，另外平时还是要注意避免走动。

怀的孕妇一定要注意营养的摄入，两个胎儿需要更多的营养，合理的饮食就显得尤为重要，平时可以吃一些动物的肝脏预防孕期贫血，多吃一些高蛋白的食物保证营养摄入的均衡。在怀孕6个月内保胎也是很有必要的，以下是保胎的方法：

1.双胎孕妇要注意孕激素的使用，虽然注射孕激素可以在一定程度上预防早产，但是对于孕妇来说不一定适用，可以适当减少孕激素药的使用；

2.宫颈托的方法在一定程度上对有保胎的作用，可以防止早产，研究发现宫颈托的方法可以降低早产发生率12%~27%左右；

3.不一定要摄入双倍的营养，但是孕妇一定要保证双倍的休息时间，因为双胎的孕妇更容易疲劳，体能消耗更大，所以保证好休息时间和质量对于保胎显得尤为重要。

盲目的卧床也会存在一些隐患，比如说影响消化功能长期卧床使肠道蠕动缓慢，会造成厌食、恶心、便秘等胃肠道不适症状。影响全身气血流通，增加心肺负担，同时可能出现头痛和胸闷的情况，而且长期卧床会造成精神萎靡和抑郁，所以也要适当的运动。