吃生蚝能吃水果吗_吃生蚝和水果什么相克！

吃过生蚝后不建议吃水果，因为大部分水果都富含维生素C，如葡萄、山楂、石榴、柿子等。这些酸性水果都含有单宁，不能和海鲜一起吃。鞣酸遇到水产品中的蛋白质会沉淀凝固，形成不易消化的物质，引起呕吐、腹胀等消化系统疾病。

想要通过生蚝补肾壮阳，就要掌握正确的服用办法，这样才能帮助生蚝发挥出效果，不仅有建议食量之外，吃生蚝补肾的注意事项包括：

1.控制数量：生蚝的口感是非常好的，但是一次性不能吃的太多，比较好一天吃一个，吃的太多了既不能消化，又会给肠胃带来消化负担，还达不到补肾壮阳的目的；

2.选购新鲜的生蚝：在免费获取和食用生蚝时，不能选择已经有异味或已经变质的生蚝，避免误食其中的细菌和特殊物质，从而对身体造成威胁，在烹饪前也要反复清洗；

3.清蒸：如果想要用生蚝来补肾，可以采用清蒸的烹饪方法，因为清蒸能最大限度的锁住生蚝的营养，男性食用后可以使得生蚝的营养发挥到最大，补肾的效果更好。

以上就是吃生蚝是需要注意的事情，不止是要适量使用，比较好一天只吃一个，最多不能超过三个，另外就是要选购比较新鲜的生蚝，想要补肾壮阳的话，也比较好选择清蒸法烹饪，这样生蚝的营养价值比较高。

1. 1.血压增高：生蚝含有丰富的钠元素，而体内如果淤积了过量的钠元素，会引起钠水潴留，身体内液体量会突然的增多，还有可能会引起血压的增高，引起发生高血压的风险增高；
2. 2.造成痛风：生蚝中含有丰富的嘌呤，人体如果摄入了过多嘌呤会引起体内尿酸增高，进而可能会导致痛风的高发，所以过量吃生蚝会造成痛风。

精子对于男性朋友来讲是十分重要的，不管有没有打算要孩子，它都是组成身体的一部分，对自己的健康有很大的影响，但自从男性24岁以后，无论是精子的质量还是数量都在开始走下坡路，所以现在有不少补精的方法，其中最受欢迎的补精方法就是通过饮食，比如吃生蚝，

1.生蚝的含锌量在人类吃的食物和海鲜动物里都居于榜首，吃生蚝能够补充人体内的含锌量，并且研究证明，正常男子的精液中锌的含量一般为4.38mmol/L左右，其锌含量为血浆锌的100倍以上，且当男性生殖道内锌含量较高时，生精能力也较为活跃，所以吃生蚝对生精有一定帮助；

2.生蚝可以补充的精子数量因人而异，生蚝体内含有大量的精氨酸和亚铅，而精氨酸是精子生成的主要成分，对生产精子是必不可少的，亚铅是制造精子不可或缺的微量元素，它能够促进荷尔蒙的分泌，如果亚铅不足，精子数量也会减少，性功能也会随之下降。

但要注意任何食物吃多了都会对身体造成不良的影响，由于每个生蚝的重量大小都不同，所以无法对每次食用的具体生蚝个数作出规定，一般建议每次食用生蚝的量为100-150克左右即可，也就是1-2个左右。