女人吃什么食物最容易怀孕？女士吃什么容易怀孕？

怀孕初期吃什么食物好，怀孕是女人一生中最开心的事，也是最麻烦的事。因为我们不仅要关注孕妇的安全和健康，还要关注宝宝的生长发育是否正常。很多孕妈妈也很担心自己的饮食，不知道吃什么对宝宝发育好，不知道吃什么对宝宝有害。那么接下来是由医孕通网整理的一份关于怀孕初期吃什么食物好？警惕这三样东西千万不能吃供参考。

试管婴儿过程中，促排卵和是很关键的步骤，但是促排用药和探宫对女性卵巢伤害特别大，对于一些卵巢本就脆弱的患者来说，很容易诱发卵巢过度刺激症，所以在后可以通过饮食调理来促进身体恢复。促进身体恢复的食物：

1.富含天然雌激素和高蛋白，如豆制品，豆浆，豆腐、鱼肉、猪瘦肉、牛肉等，这些食物可以帮助恢复卵巢和身体，优质高蛋白饮食还有助于改善营养，补充气血，促进身体早期恢复；

2.促进代谢、利尿的食物，后3-5天是后腹水的高峰期，为了减少腹水对后续移植的影响，可以多吃利尿的食物，如橙汁、西瓜汁、鲫鱼汤等，后喝冬瓜水的作用是可以加速身体内水分代谢，对消除腹水有一定的作用；

3.易消化的食物，后女性身体受到的伤害比较大，对消化系统会造成影响，大便干燥导致腹部过度用力会对卵巢造成伤害，所以为了预防避免可以多吃汤粥、稀饭等容易消化的食物。

后注意饮食搭配，少吃会引起胃肠道不适的食物，能够帮助卵巢快速恢复。对于后续需要进行胚胎移植的患者，还需要遵医嘱使用黄体支持药物，注意擅自减量或停用，以免造成不良影响。

1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子等食物；2、五谷杂粮类：地瓜、玉米、炒麦芽等；3、水果类的：柚子、橘子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等；4、肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等；5、调料类：茴香、盐、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等；6、寒性食物：田螺、螺丝、螃蟹、海鲜等。

女性在回奶期间还需要减少食用杏仁、核桃、花生、樱桃、人参果、猕猴桃、苹果、香蕉、圣女果等富含维生素和脂肪酸的食物，避免乳汁分泌，并且在回奶之前可以逐渐减少喂奶次数和时间，并增加辅食，选择合适的时机断奶。