孕妇需要注意哪些问题_怀孕1-3个月注意事项！

孕妇是一个相对弱势的群体。如果女性在怀孕期间不注意一些细节，可能会对自己造成一定的伤害，也可能会对孩子造成一定的影响，所以女性在怀孕期间一定要格外小心。小心点，小心点。孕妇在怀孕的不同阶段需要注意的事项不同，所以为了胎儿和自己的健康，一定要了解孕妇的注意事项。

孕妇吃水果要注意哪些？

首先，孕妇一定不要吃过多的水果。每天总量不能超过200克。应尽量选择含糖量低的水果，不能无节制地使用西瓜等高糖水果。同时，多吃水果，并在饭后两小时内或饭前一小时内服用。如果饭后立即吃水果，会引起胀气和便秘，因为水果中含有继续发酵糖类的物质。吃水果后一定要及时刷牙、漱口。

孕妇吃水果时一定要注意饮食卫生。他们在吃生水果之前必须清洗皮肤。不要用菜刀削水果皮，以免将寄生虫和虫卵带入水果中。山楂和木瓜比较好不要吃，因为山楂对子宫有一定的兴奋作用，促进子宫收缩。孕妇如果大量食用山楂，可能会导致流产。

另外，木瓜中含有女性荷尔蒙，很容易干扰孕妇的荷尔蒙变化。尤其是木瓜，更要注意。另外，吃芒果不会导致流产。孕妇在怀孕期间是可以吃芒果的，但是一定要控制面食，不要吃太多。

孕妇需要注意的问题：

1、怀孕期间尽量不要去人口密集的地方，避免与人群拥挤、碰撞。

2、孕妇在怀孕期间还要注意自己的睡眠姿势。睡觉时尽量不要挤压腹部，保护好腹部。

3、怀孕期间不要着凉感冒，不要随意服用任何药物。如果出现感冒、发烧等需要吃药的情况，一定要向医生说明清楚自己的情况，并在医生的指导下接受治疗。

4、怀孕期间看电视时，尽量远离电视，减少玩手机的时间，避免这些电子产品的辐射，刺激胎儿的发育。

5、孕妇应尽量采用腹式呼吸，这样可以有效地将氧气输送给胎儿，帮助胎儿呼吸。

6、孕妇在怀孕期间的饮食也一定要注意。胎儿所需的所有营养均来自载体。因此，孕妇在孕期要注意均衡饮食，避免吃刺激性食物。