吃什么可以拉腹部清肠,吃啥子可以拉腹部,清宿便！

孕妇拉腹部吃什么可以缓解？我家宝宝已经有1岁了，在三天前宝宝是吹风受凉了，然后带去医院是给开了消炎药和感冒药，但是还是在咳嗽，昨天还有点好转，但是给我的感觉是今天又开始了，有时候拉的象蛋黄，有时候拉的是水，感觉是吃了药并没有什么效果，所以我就想你问一问大家我可以从饮食方面入手吗？比如说是水果？1岁宝宝拉腹部吃什么水果能有效止泻？

在生活中我们常常看到有的人在生气时会说，气的肝疼、气的胃疼、气的吃不下饭等等，其实这是因为人体的大脑到肠胃有一条情绪专线，一些专家们也经常将人的胃部作为人体的第二大脑，情绪可以直接通过大脑的神经中枢影响到肠胃的感觉，进而引起人体腹泻。

研究发现焦虑、抑郁、恐惧等情绪，常常容易导致胃肠道动力低下，人会出现食欲不振、嗳气、打嗝、早饱、饱胀等不适，如果生气、愤怒、厌恶则可能导致肠胃的高反应，进而使肠道蠕动加快，而且肝脾运转失调就很容易出现拉腹部的现象，而且生气导致的饮食不规律现象也可能会引起腹泻。

除了拉腹部以外，肠胃容易受到情绪影响的人还有可能出现情志郁闷、容易叹气、胸胁胀满的表现，所以容易拉腹部的人群可以自查是否有这些症状，如果有就需要调节情绪，并且在生活中也可以服用一些白术、白芍、陈皮、防凤等中药材，都可以解肝气、健脾胃，减少拉腹部的次数。

夏天很快就过去了，现在天气越来越凉了。就像秋天。这个季节的气候相对干燥。有时人们的鼻子和喉咙会感到非常不舒服和干燥。这个时候很多人都在想秋天吃什么水果可以缓解一些不适症状，让体内的水分多点。下面就来带大家了解下秋季吃什么水果败火。

秋季吃什么水果败火

小结

秋天是一个容易上火的季节，尤其是长假期间。外出旅游的人们免不了大吃大喝，可能都不太注意饮食调理，也许就会出现假期综合征，所以出门在外的人也可以免费一些这样的水果来调理身体，保持健康

1、樱桃

樱桃本身有美容养颜的作用，排毒补肾，效果很好。同时可以帮助宝宝放松。是秋天可以多吃的一种水果。

2、香蕉

香蕉具有清胃凉血、清热止渴、降血压、利尿通便、通便止渴的功效，适合阴虚血热气滞者食用。如果阳虚或脾胃虚寒的人大量吃香蕉，会导致虚火更加旺盛。

3、梨树

梨具有化痰清热、生津润燥的功效，适用于热伤引起的热咳、口渴、消化不良、眼睛肿痛等。冬天吃梨有清心润肺、滋肾养阴的功效。

4、橙子

橙子含有大量的磷酸钙、胡萝卜素、维生素C、柠檬酸等矿物质，也非常丰富。它们具有行气化痰、健脾暖胃的功效，能及时解油腻、清肠通便。同时，他们也能清醒过来。多吃橙子可以预防胆囊疾病，增强毛细血管的韧性，从而降低血液中的胆固醇，促进人体吸收药物的能力。

5、紫葡萄

紫葡萄比绿葡萄更有护肤功效。其果实纤维更丰富，能帮助肝、肠、胃、肾清除体内垃圾。它被称为“清道夫”。

6、杨桃

杨桃能清热、利咽、生津、除烦。对上呼吸道炎症有很好的疗效，可用于治疗内热症状如口疮、牙痛、初期咽痛。将杨桃洗净，横切成五角星的形状，直接生吃，会有降温降火的功效。