没有人照顾！没有人照顾的时候要自己照顾好自己！

女性产后身体比较虚弱，不能进行体力活动，不能接触冷水，不能做饭，所以坐月子期间需要护理。

坐月子时痔疮疼痛怎么办

坐月子期间，尤其是我们广东人，对饮食非常讲究。我们一般是不可以吃绿色蔬菜的。它们大多是滋补性温性的，因此很容易导致便秘。另外，坐月子期间，带孩子熬夜也很累，所以很容易一是肛裂，二是痔疮。

如果出现肛裂和痔疮发作，首先要消除诱发因素。有人说，吃太热的东西，可能要清淡一些。如果吃太温补的东西，就应该清淡一些。如果天气太热，就应该吃一些清淡的东西。清淡一点，然后通过多喝水、多吃蔬菜和水果、多运动来调节排便。

坐月子期间，由于经常母乳喂养、熬夜，尤其是广东人喜欢吃一些温补之品，经常容易上火，而且蔬菜、水果因过于寒凉而忌食，所以经常遭受禁闭之苦。儿童容易出现便秘，便秘会导致肛裂和疼痛。

二种会导致急性血栓形成或内痔出血。如果是血栓或者肛裂，就会引起疼痛。如果出现这种疼痛，首先要调理大便。如果大便坚硬，要多喝水，注意休息。应适当吃蔬菜和水果，以保证排便顺畅。

如果超过12天，产后12天就可以坐浴。如果12天后确实不能坐浴，就用温水清洗并冲洗干净。适当涂抹一些对产后没有影响的药膏，会促进炎症和血栓的加剧和吸收，促进裂口的愈合，达到止痛的目的。

但由于某些因素，如果没有人照顾就比较麻烦了。你可以去月子中心。目前月子中心的条件很好。有护士帮忙照顾孩子，有营养的月子餐，还有专业医生查房。相对而言，月子中心的费用相对较高，有些家庭无法承担。或者请住家月子保姆帮忙照顾，让你得到更好的休息，有利于身体的恢复。