胡萝卜和土豆可以同吃吗-胡萝卜和土豆一起吃吗?！

宝宝现在8个多月了，我看很多宝妈说这个阶段可以给宝宝弄一点胡萝卜，把它打成胡萝卜泥再做成辅食，但是我弄了点给孩子吃他并不是很喜欢单独吃，每次拿过去他就把它打翻了，真的气死我了，我之前把它和玉米做在一起他就吃了。但是不知道营养怎么样，宝妈们可以给我支个招吗？我该加点什么食物和胡萝卜做在一起更好呢？在线等经验分享！

不能和玉米同吃的食物介绍

吃过玉米不能碰的八种食物

玉米是很多人都非常喜欢的食物，无论是烤玉米还是煮玉米，无论是甜玉米还是糯玉米，都别有一番风味。但是吃过玉米之后，不要再吃8种食物，比如红薯、田螺、海螺、牡蛎、土豆、可乐、红枣等，否则可能会引起身体不适，具体内容如下：

1、红薯

红薯虽然是通气的，但是淀粉和蛋白质含量非常高。玉米粒看着小，但是也是碳水化合物食物的代表之一。两者——起食用，会给胃造成很大的负担，造成腹胀腹痛。

田螺和玉米同吃会导致流鼻血

2、田螺

田螺如果和玉米一起吃，很容易导致食物中毒，轻者表现出燥咳，严重的还会出现流鼻血等症状。如果不小心误同时了，轻微的反应可以用地浆水来解毒，严重的话就要送往医院了。

3、海螺

与田螺一样，海螺和玉米也不能同吃。海螺可以清热明目、利膈益胃，但是海螺神经中含有一些刺激性物质，容易让人体中毒，要是和玉米一起食用之后，就会造成人体严重不适。

4、土豆

不建议过量食用土豆和玉米，对于胃肠功能较差的人群来说，吃得过多可能会影响消化，出现腹胀、消化不良等症状，建议此类人群避免大量进食土豆和玉米。

可乐和玉米同吃影响钙元素吸收

5、可乐

玉米不能和可乐一起吃，因为可乐和玉米都富含磷，两者经常同食，可能会摄取过多的磷，而干扰体内钙的吸收和保留。

6、牡蛎

玉米有很高的营养价值，而牡蛎含有大量的锌。单独吃有很好的补品和保健作用，但同时吃两者可能会阻碍锌的吸收。

7、红枣

虽然目前临床上没有发现玉米和红枣一起吃之后，会引发身体出现不适的情况。但是在吃玉米和红枣时，需要控制好量，主要由于玉米不容易被肠道消化，避免一次性摄入过多后，长时间在胃肠道内堆积，引发胃肠道出现腹痛等不适症状。

8、鲜虾

玉米和鲜虾可以适量食用，但是对于肠胃不好的人群来说，过量食用的话，可能会引发过敏情况，对自身的身体健康不利。

虽然玉米与这些食物一起食用，容易出现一些不适的情况，但玉米并没有明确的相克食物。饮食与健康的关系复杂密切，并非——些食物相克的说法就可明确解释。当玉米和小麦一起食用时，可提高蛋白质的吸收，和鸡蛋一起食用，可以防止胆固醇过高，和豆角一起食用，对于脾胃虚弱、尿频遗精、动脉硬化、冠心病、高血脂、高血压病人有着很好的食疗效果。