小产后需要怎样调理对身体恢复有益_小产后怎样调养恢复快?小产后吃什么好补身！

女性自然流产后到身体恢复期称为小月子

1小月子是什么意思

回答：小月子是孕妇人工或自然流产后到身体恢复的时间段，这期间需要女性仔细呵护。

我们都知道女人在流产后的头一个月非常关键，需要好好调养，而这一段的特殊时期称之为小月子，一般来讲坐小月子的天数与孕周有关，胚胎越大那么流产后对身体的创伤越大，需要更长的时间来调养。

女性坐小月子是必须的，流产后子宫、卵巢都会受到一定程度的伤害，在经过一段时间的静养后，可以使身体恢复更快，在临床经验中，坐小月子会不会留下月子病关键在于日常生活饮食方面，有少部分的女性不注重饮食健康，从而导致留下后遗症，严重甚至出现不孕不育。

2坐“大月”和“小月”有啥区别

一、概念不同

前面我们提到，小月子是在流产后，而大月子则是在生产后，这两者不是一个概念，很多女性容易把它们弄混淆，以为是同一个概念，这点需要各位注意；

二、恢复时间不同

小月子因为怀孕时间短，引产或者流产对身体的创伤小一点，所以身体恢复比较快，而足月分娩的孕妇，身体元气大伤、休息时间比较长，子宫和卵巢恢复数度更慢；